Задумчивая персоналка. Зачем лигаментотомия?

[Maksmars]

Сколько лет в нупе? Я вижу ты уважаешь клемп и что у тебя никогда травм не было?

7 лет

[Maksmars]

У меня в ББ были перетрены. На них и учился здесь в нупе.

[Alexs14886]

У меня в ББ были перетрены. На них и учился здесь в нупе.

Молодец, но у каждого тут свой путь, кто-то может и не наростив и 1 см убить эрекцию. Помню слова одного уважаемого нупера с соседнего борда, что та эрекция которую вы помните всю свою сознательную жизнь может и не быть 100%, а например 90% от возможного. Так что всем советую заниматься прокачкой мышц тазового дна и прямой кегель делать только в комбинации с обратным.

[Задумчивый]

Итоги 29-ой недели. 

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Задумчивый]

Привет, дорогие. Важная новость. Вопреки хорошему росту, я решил закончить период ношения экса по классике. Следующая неделя (31-я) будет последней. Почему так:
1. Не могу перейти на новое натяжение уже полтора месяца. По сути, ношу по 5-6 часов по на грани силовой программы. 
2. Так как экс механический, то на 4-ый час в таком стиле ношения становится невыносимо больно стволу ПЧ
3. Меня невероятно за*бало носить экс - во-первых, механика, во-вторых, 6 часов вдень, в третьих, боль.
4. Никакого удовольствия от НУПа, а это, в свою очередь, сильно демотивирует и обязывает.
5. И самое главное, 17 см длины мне ментально хватает с головой, а фактической разницы я не ощутил никакой. Зато визуальную разницу ощутил благодаря сушке.

И как только я принял решение закончить с эксом, экс вдруг ломается, находясь в абсолютно статическом состоянии. Невероятное совпадение. Поэтому заканчивать цикл буду на вакуумнике, который я приобрел для П.Трунда.

Что буду делать дальше: наконец-то перейду на сосуды, гидропомпа меня заждалась с февраля. Цикл будет 8-9 месяцев, до следующего лета. На самом деле, как надоест. Но по факту после окончания цикла сразу перейду на Трунда, и после него отдых. 

И так как я большой поклонник ТКФР, вешалку продолжу использовать.

Программа будет примерно такая:
а. Вешалка 2-3 часа 1-2 кг (так и носил всегда)
б. Джелк на 80% эрекции (как в проге новичка, с предв. прогревом в 3-5 минут)
в. Гидропомпа (начну с 1 сета по 5 минут)
график будет сперва как по Трунду 2/1/2/2, дальше по ощущениям

[Задумчивый]

Кстати, похудел на 18 кг на кето-диете. Поэтому отдельная благодарность дорогому Barcelonca.

[Barcelonca]

Привет, дорогие. Важная новость. Вопреки хорошему росту, я решил закончить период ношения экса по классике. Следующая неделя (31-я) будет последней. Почему так:
1. Не могу перейти на новое натяжение уже полтора месяца. По сути, ношу по 5-6 часов по на грани силовой программы.
2. Так как экс механический, то на 4-ый час в таком стиле ношения становится невыносимо больно стволу ПЧ
3. Меня невероятно за*бало носить экс - во-первых, механика, во-вторых, 6 часов вдень, в третьих, боль.
4. Никакого удовольствия от НУПа, а это, в свою очередь, сильно демотивирует и обязывает.
5. И самое главное, 17 см длины мне ментально хватает с головой, а фактической разницы я не ощутил никакой. Зато визуальную разницу ощутил благодаря сушке.

И как только я принял решение закончить с эксом, экс вдруг ломается, находясь в абсолютно статическом состоянии. Невероятное совпадение. Поэтому заканчивать цикл буду на вакуумнике, который я приобрел для П.Трунда.

Что буду делать дальше: наконец-то перейду на сосуды, гидропомпа меня заждалась с февраля. Цикл будет 8-9 месяцев, до следующего лета. На самом деле, как надоест. Но по факту после окончания цикла сразу перейду на Трунда, и после него отдых.

И так как я большой поклонник ТКФР, вешалку продолжу использовать.

Программа будет примерно такая:
а. Вешалка 2-3 часа 1-2 кг (так и носил всегда)
б. Джелк на 80% эрекции (как в проге новичка, с предв. прогревом в 3-5 минут)
в. Гидропомпа (начну с 1 сета по 5 минут)
график будет сперва как по Трунду 2/1/2/2, дальше по ощущениям

О, а это уже интересно будет читать, перетрены, вупы на сосудистых и тд и тп. А то экс по 6 часов много месяцев... скучно 
Что вооьще по ег, а то про него я не видел информации, есть ли прибавка ег с экса

[Задумчивый]

Что вооьще по ег, а то про него я не видел информации, есть ли прибавка ег с экса

Barcelonca, по правде сказать, вообще не мерил, дорогой мой, только в самом начале) Визуально ничего не поменялось. Но через недельку померяю все и подведу итог цикла

[Monte]

И самое главное, 17 см длины

у тебя уже 17 ? как девушки реагируют? стал увереннее ?

[Гребень]

Кстати, похудел на 18 кг на кето-диете.

Неплохо! Это за какое время? Спортом каким-то занимался во время диеты? От дефицита углеводов и глюкозы слабости не было?