12 июля 2024, 19:58:22

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Трунд

Экстендер в 2024 (прога Трунда).

Автор Трунд, 18 мая 2021, 20:03:47

Авто, sanyok1969 (+ 1 скрытый) и 6 гостей просматривают эту тему.

MaksDvij

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Подскажите пожалуйста, сколько длиться один цикл ?
Пока растёт, у меня рос 6 месяцев и потом я впустую еще 3 месяца колбасил, так не надо делать  :no:

Буратино

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Пока растёт, у меня рос 6 месяцев и потом я впустую еще 3 месяца колбасил, так не надо делать  :no:
И сколько выросло за 6 месяцев?
Amat victoria curam

Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё.
Никола Тесла

MaksDvij

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]И сколько выросло за 6 месяцев?
3.5 бпсфсл и 2 нбпел :)

Tankiro

MaksDvij,
шикарный результат!

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Буратино

13 июня 2024, 14:07:48 #4104 Последнее редактирование: 13 июня 2024, 14:11:53 от Буратино
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]3.5 бпсфсл и 2 нбпел :)
Напиши, пожалуйста, как тренировался.
Результат шикарен
Amat victoria curam

Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё.
Никола Тесла

Буратино

13 июня 2024, 21:02:48 #4105 Последнее редактирование: 13 июня 2024, 21:04:52 от Буратино
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]MaksDvij,
шикарный результат!
Привет. В начальном топике советуют перед этой программой месяц поносить по классике. Как считаешь, не будет ли это потерей времени?
Amat victoria curam

Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё.
Никола Тесла

MaksDvij

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Напиши, пожалуйста, как тренировался.
Результат шикарен
Сначала 4 месяца тянул мехэксом по 2-3 часа без лампы, вырос на 1 см. Потом по проге делал, но неправильно наращивал штанги не раз в 10 минут, а постепенно, что-бы сохранялась нагрузка по пружинному делению экса. Сначала пол трени половину делений, потом почти максимум. Уже с вакуумным колпаком. Потом рост остановился, я затупил, т.к очень хотелось продолжения, и 3 месяца мм вытягивал, и в итоге даже результат стал уменьшаться. Щас опять не тянется выше прошлых значений. Буду наверное на год прекращать, т.к результат мен и подруг устраивает, но  хотело-бы еще хотяб см, а лучше 3   :)

Tankiro

MaksDvij,
год слишком много
возьми паузу на 2 мес

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

MaksDvij

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]MaksDvij,
год слишком много
возьми паузу на 2 мес
Так вот 2 месяца ждал и не растет опять, ну правда я только 5 тренировок провел. Но со второй уперлось в потолок прошлый так и стоит  :angry:

Tankiro

MaksDvij,
значит меняй стратегию прогрева

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru