Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Tankiro]

MaksDvij,
попробуй повысить эффективность прогрева

[Pablarbo]

Да пипец чеж у меня  так уперся  А за первый период на ск вырос брфсл ?  Да если связка с одной стороны натянута, то хобот будет в эту сторону косить. У меня с ростом стало заметнее, я так понимаю это фиброз ткани и в этом месте нет растяжения, грей эту сторону говорят

1 цикл примерно на 3.2 вырос, около см откатило

[Ajdhwjk]

Подскажите пожалуйста, сколько длиться один цикл ?

[Ajdhwjk]

После тренировки, что с ним еще делать нужно ?

[Pablarbo]

Скоро завершаю второй цикл и планирую долбить супер сет помпа, джелк, клэмп.

Подскажите на таких упражнениях возможно бонусом в длину так же расти? Хоть 0.5-1 см? Или не надеется?

[Pablarbo]

И подскажите пожалуйста грелку в добавок к лампе, чтоб снизу подложить

[MaksDvij]

1 цикл примерно на 3.2 вырос, около см откатило

У меня вообще не откатило за месяц что интересно в НБПЕЛ, а  бпфсл на 0,7 уменьшился. Ну буду пытаться дальше еще месяц если нет то сделаю еще паузу на 3 месяца, что делать 

[MaksDvij]

Подскажите пожалуйста, сколько длиться один цикл ?

Пока растёт, у меня рос 6 месяцев и потом я впустую еще 3 месяца колбасил, так не надо делать 

[Буратино]

Пока растёт, у меня рос 6 месяцев и потом я впустую еще 3 месяца колбасил, так не надо делать 

И сколько выросло за 6 месяцев?

[MaksDvij]

И сколько выросло за 6 месяцев?

3.5 бпсфсл и 2 нбпел