Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Tankiro]

Feonaro,
так используют же и ее

[Feonaro]

Tankiro, да, в курсе. Про это и писал несколькими постами выше про дистанцию.

[MaksDvij]

Мужики вопрос к знающим  немного не по теме, но всё-же :
 В общем попробовал после плато, через месяц продолжить. Результата нет. 
Судя по всему плато это фиброз тканей, который появляется из-за микротравм. В общем туника забилась. 

Будет ли рост ЕГ (помпа,мануалка) при плато БПФСЛ ? По идее нет т.к. туника по идее отвечает и за бпсфл и за ЕГ ?

[Tankiro]

MaksDvij,
я бы взял полный отдых и восстановление

[MaksDvij]

MaksDvij,
я бы взял полный отдых и восстановление

Ну да на два месяца минимум. Думаю еще лапмой буду прогревать для пулезности 

[Tankiro]

MaksDvij,
лампой нет смысла греть без тренировок
лучше вазолидаторы+ много секса

[MaksDvij]

MaksDvij,
лампой нет смысла греть без тренировок
лучше вазолидаторы+ много секса

Прогрев лечит тоже.  А какой лучше ? Гепарином мазать ?

[миха21]

Прогрев лечит тоже.  А какой лучше ? Гепарином мазать ?

греть не растянутый пч нельзя !Где то Трунд писал об этом что коллаген спекается и можно еще хуже сделать

[Tankiro]

миха21,
именно
только в минус будет

[MaksDvij]

Ага понятно    А вазолидаторы какие ?