Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Гребень]

Всем привет! Мужики, тут где-то было, что-то типа инструкции как из механического экса сделать вакуумный, никак не могу найти даже через поиск. Помогите с поиском

Моя инструкция? Я в этой теме где-то писал инструкцию про переделку меха в вак. Чуть позже создам более расширенный пост с фотками в теме самоделок.

[Гребень]

Всем привет! Мужики, тут где-то было, что-то типа инструкции как из механического экса сделать вакуумный

Вот моя инструкция вместе с фото, расписал сейчас все очень подробно в теме самоделок, делается переделка очень легко. Кому это надо, тот смастерит.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[ALIGATORZZ]

Гребень, спасибо огромное!)

[Serhey_22]

Кто-то задавался вопросом, когда лучше заниматься утром или перед сном?
Утром организм полон сил и готов к труду.  
А ночью организм восстанавливается.

[Tankiro]

Serhey_22,
мое мнение лучше утром
утром всегда лучше проводить тренировки

[Cruzzz]

Лежит старая лампа Минина стенки ровные без коцыков рабочая лампа вообщем далее как пример Baurer IL11 стоит 50 вечно зеленых есть ли смысл брать или юзать маде ин СССР минина ????
Лежат 2 поломанных экса думают мб придумать из них 1 рабочий потраить этот ваш Экстендер 2030.
Пысы: еду со сборов похудел обгорел 40дней + без нупа и секса. Над как то решить вопрос с длинной никак не идет я отчайлся уже

[Tankiro]

Cruzzz,
я тут грелку скидывал за 300 руб -крайне полезная штука

[Cruzzz]

Минина синяя лампа не робит как надо что ли   ?
Ща немного оклимаюсь пойду нарежу резьбу на основания Китайского экса 2007 года и соберу экс из обломков 3 эксов. Механику походу придется носить

[Tankiro]

Cruzzz,
смотря мощность у нее какая

[bigby5]

Всем доброго дня, есть вопрос и надеюсь на Ваш совет.
Начал заниматься вакуумным экстендером, занятия проводил на протяжении 4 месяцев, через день по 3-4 часа. BPFL не замерял, только NBPEL, в последнем прогресса 0.
Теперь, уже 2 месяца занимаюсь по технике Трунда, всё делаю чётко по инструкции. В конце каждого занятия + 3-4 мм к BPFL, прогресс +5 мм на постоянном.
Но, к сожалению,  NBPEL так и не увеличился, ни на миллиметр. Подскажите, что лучше, сделать паузу в 1-2 месяца и продолжить занятия или же наоборот, усилить, делать каждый день, с большим количеством повторений на упражнения Кегеля?