Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[bigby5]

Или, возможно, стоит обратить внимание на операцию?

[Tankiro]

bigby5,
а процент деформации какой? и как греешь?

[2sm777]

bigby5,
а процент деформации какой? и как греешь?

А как посоветуешь греть?

[Tankiro]

2sm777,
так ты не грел вообще?)
тогда какое это отношение имеет к данной проге?
ее суть ГРАМОТНОЕ НОШЕНИЕ ЭКСТЕНДЕРА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ТЕПЛА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЛЛАГЕНОВЫХ ВОЛОКОН)

вот так всегда, носят вообще не так и удивлятся почему прироста нет)

[bigby5]

bigby5,
а процент деформации какой? и как греешь?

Лампа ИК, модель еще Трунд упоминал, какая именно не помню. Процент от 1 до 1.5

[bigby5]

2sm777,
так ты не грел вообще?)
тогда какое это отношение имеет к данной проге?
ее суть ГРАМОТНОЕ НОШЕНИЕ ЭКСТЕНДЕРА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ТЕПЛА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЛЛАГЕНОВЫХ ВОЛОКОН)

вот так всегда, носят вообще не так и удивлятся почему прироста нет)

Это не мой ответ))

[Tankiro]

Процент от 1 до 1.5

по процентам маловато

значит недостаточно греешь для повышенной эластичности

[Tankiro]

Это не мой ответ))

да я понял

просто похожий вопрос)

ну раз грел тогда вопросов нет)
но возможно грел не так или защиту цнс не выключал

[Serhey_22]

Всем доброго дня, есть вопрос и надеюсь на Ваш совет.
Начал заниматься вакуумным экстендером, занятия проводил на протяжении 4 месяцев, через день по 3-4 часа. BPFL не замерял, только NBPEL, в последнем прогресса 0.
Теперь, уже 2 месяца занимаюсь по технике Трунда, всё делаю чётко по инструкции. В конце каждого занятия + 3-4 мм к BPFL, прогресс +5 мм на постоянном.
Но, к сожалению, NBPEL так и не увеличился, ни на миллиметр. Подскажите, что лучше, сделать паузу в 1-2 месяца и продолжить занятия или же наоборот, усилить, делать каждый день, с большим количеством повторений на упражнения Кегеля?

почитайте первую страницу...там написано по всем вашим вопросам и к NBPEL в частности (Часто задаваемые вопросы: №3). 

[Tankiro]

Serhey_22,
кстати да
мало кто читает а там очень важная инфа