+1 к Вам. Старт! Нужен совет...

[Gemotagen]

Tрунд
ты походу мой пост адресованный тебе пропустил? или намеренно ?(

[Lb24]

Года 2 минимум

На эксе? Или ещё что-то надо?
Добавлено:
Falsh

и уже дала небольшой результат.

Интересно. А какой результат и за какой время?
Добавлено:

И ни прога новичка, ни экс не дали толком ничего.

Tрунд
А что дало?
Интересное мнение. Вот только вопрос как подобрать что подходит именно тебе...

[мага21]

Вот только вопрос как подобрать что подходит именно тебе.

Методом проб и ошибок, подругому никак
Ориентируйся по вупам

[Lb24]

мага21

Ориентируйся по вупам

По чему? Я начинающий... термины пока не очень понимаю.

[мага21]

Lb24
Временное увеличение
Например после упражнений член становится немного больше в размерах, так вот добивайся чтоб эти временные увеличения были как можно больше, со временем они остаются, и это уже будет рост

[Gemotagen]

Lb24
перед тренировкой делаешь замер бпфсл и проверяешь его после тренировки

[Lb24]

мага21
Понял. Спасибо.
Но наверное с новичком выжду. Уже вложился в экс...надо отбивать.
Может быть добавить что-нибудь?
Добавлено:
Gemotagen
Понял. Спасибо.

[мага21]

Lb24
Ну если решил с экса начать, то я думаю пока соло потаскай по классике

[Lb24]

мага21
Сам носил? Были результаты?

[мага21]

Lb24
Носил не долго 3 мес  05 см , но я ремешковый носил , бросил из за постоянных травм и боли,в общем не пошол он мне, но в дальнейшем вернусь к нему