Персоналка Kroma66

[kroma66]

Да. От джелка пальцы действительно болят. Я через пол годика помпу наверно куплю и вешалку, когда задолбаюсь тянуть ручками. А ег тебе нужно будет действительно чем-то другим увеличивать. Сам потом уперся в стену

C EG да, проблема, не растет никак. Когда начинал делать джелк очень надеялся, что от него будет рост, но видимо нагрузка которую я прилагаю к ПЧ недостаточна.

Продавливать сильнее никак не получается. Вчера попробовал давить сколько сил хватит, как итог сегодня пальцы закостенелые и болят. Ещё думаю суставам пальцев от таких нагрузок ничего хорошего не будет. Так что ещё месяц джелкую и сворачиваюсь с мануальными техниками. Останется надежда только на девайсы.

По сути до целевых размеров BPEL и EG осталось по 5 мм, что в принципе не так уж и много с учётом того что за 7 месяцев в этом году сделал +-10 мм по BPEL и +-5 мм по EG.

[kroma66]

Отчёт персоналки №73 3-9 августа 2020 г.

На этой неделе сделал 3 полноценных тренировки.

На протяжении всей недели верхняя связка немного «ноет» при манипуляциях с ПЧ, но в остальном никаких ощущений в самом теле ПЧ нет. Думаю, ничего кроме роста длины в этом месяце можно не ждать.

Пока продолжаю думать о динамическом помпировании, а именно о том, как сделать управление по давлению, а не по времени. Есть крутая идея по этому поводу, но для её реализации нужны специалисты в нескольких направлениях, финансовые вложения и самое главное потребность людей в итоговом результате...

Сводная таблица тренировок за неделю:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Лишний вес и тело.

Текущий вес: 89 кг
За эту неделю скинул 0,3 кг!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] обновлен.

[cetida]

Пока продолжаю думать о динамическом помпировании, а именно о том, как сделать управление по давлению,

Опять  же я  так и не пойму , что ты хочешь иметь на  выходе  системы ? Есть задача  иметь точное стабильное  регулируемое давление ?  И  верхнее и  нижнее ?   Так оно замечательно получается  при регулировке временем ,  с точностью  1 кпа ...  Из полученного  опыта  и практики  - перепрограммирование  значительно упростилось.     Я вначале скептически относися  к нижнему  давлению , сейчас поменял  свое  мнение.  Нижнее давление сейчас является  главным  регулятором.  За  15 минут треньки перепрограммирую  3 раза максимум 4 раза . На изменение всех четырех параметров  надо  12- 20 секунд.  По факту  меняю  только  нижнее давление..

[Tankiro]

kroma66,
крутой системный подход! каждый раз, как читаю твои отчеты хочется плюсик поставить

[kroma66]

Отчёт персоналки №74 10-16 августа 2020 г.

На этой неделе сделал 3 полноценных тренировки.

Желания делать джелк всё меньше и меньше. Пальцы болят, обратной связи от ПЧ, кроме ноющей верхней связки, не чувствую.

Сводная таблица тренировок за неделю:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Лишний вес и тело.

Текущий вес: 89 кг
За эту неделю ничего не скинул.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] обновлен.

[kroma66]

Пока продолжаю думать о динамическом помпировании, а именно о том, как сделать управление по давлению,

Опять  же я  так и не пойму , что ты хочешь иметь на  выходе  системы ? Есть задача  иметь точное стабильное  регулируемое давление ?  И  верхнее и  нижнее ?  Так оно замечательно получается  при регулировке временем ,  с точностью  1 кпа ...  Из полученного  опыта  и практики  - перепрограммирование  значительно упростилось.    Я вначале скептически относися  к нижнему  давлению , сейчас поменял  свое  мнение.  Нижнее давление сейчас является  главным  регулятором.  За  15 минут треньки перепрограммирую  3 раза максимум 4 раза . На изменение всех четырех параметров  надо  12- 20 секунд.  По факту  меняю  только  нижнее давление..

Будет время отпишусь в профильной теме по своим мыслям относительно моих желаний к динамическому помпированию. Если кратко, то хочу более гибкое в настройках и программировании устройство.

kroma66,
крутой системный подход! каждый раз, как читаю твои отчеты хочется плюсик поставить

Спасибо! 

[cedro]

Добрый день, правильно я понимаю что Ег неэрегированого больше чем эрегированого пч?.

[kroma66]

Что-то забил я на персоналку.   Надо исправляться.

Добрый день, правильно я понимаю что Ег неэрегированого больше чем эрегированого пч?.

Есть такое дело. Связано с тем, что на неэрегированном ПЧ с заголенной головкой образуются складки кожи (как гармошка), а на эрегированном ПЧ все складки растягиваются.

[kroma66]

Отчёт персоналки №75 17-23 августа 2020 г.

На этой неделе сделал 3 полноценных тренировки.

Сводная таблица тренировок за неделю:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Лишний вес и тело.

Текущий вес: 89,4 кг
За эту неделю набрал 400 грамм веса.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] обновлен.

[kroma66]

Отчёт персоналки №76 24-30 августа 2020 г.

На этой неделе сделал 3 полноценных тренировки.

Сводная таблица тренировок за неделю:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Лишний вес и тело.

Текущий вес: 87,4 кг
За эту неделю скинул 2,2 кг веса.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] обновлен.