Он на самом деле растет, 2.5 мес. = +2см.

[Jinr]

Всем привет!
Мне 32 года, рост 182, вес 62.
Начал носить экстендер более-менее постоянно с 29.12.18. Наверное решил начать новую жизнь в новом году, да и наступали выходные, была возможность экспериментов в спокойной обстановке.
За пару месяцев до начала ношения экстендера уже начал ходить в бассейн. До этого момента был несколько лет перерыв в спорте. Не считая того, что в 30 лет решил записаться на бокс, походил три месяца и получил травму - гигрому кисти. В итоге оставил этот вид спорта. К тому же, носил контактные линзы, которые постоянно терял на тренировке)
Начал носить экстендер, так как все время считал свой ПЧ маленьким. А так же моя бывшая тоже говорила, что он не большой. Видала, мол, и по-больше. Я на это не реагировал, но в глубине души меня это добивало.
Носил экстендер фирмы Андропенис с вакуумной переделкой от Апликатора. Он у меня долгое время уже валялся без дела. Я как-то его купил, побаловался, понял, что дело не из легких и забросил. Был уже колпак - переделка под вакуум без клапана, но на небольших вытяжениях это роли не играло.
Начал вести дневник тренировок в блокноте по датам и времени ношения. Записывал длину выставления экстендера, параметры ПЧ.
До пачала ношения экстендера, а именно, 29.01.18 изначальные параметры были такие:

NBPEL = 14,7
EG=12.5 по середине ПЧ. У основания чуть уже.

Самая первая длина, на которую выставил экстендер в положении 90 градусов к телу была 16 см. В самом начале начинал носить с 2-3х часов. Постепенно старался увеличивать время носки до 5, а потом 7 часов. Старался делать первые выходы с надетым эксом на улицу. Было очень не комфортно и все время парился, что кто-то меня спалит с данным девайсом. Несмотря на то, что был он под свитером, а на улице еще под зимней курткой.
В итоге первая попытка ношения экстендера длилась с 29.12.18 до 14.01.19, каждый день. Увеличивая время ношения с 2х до 7 часов. А длину экса в горизонтальном положении за этот промежуток я увеличил с 16 до 17 см.
К концу этого времени (14.01) в душе я намерил 15.8 см NBPEL на хорошо разогретом ПЧ.
Чуть позже я прочитал на форуме, что стоит замерять длину растянутого ПЧ после тренировки и начал измерять NBPFSL. 13.01.19 я намерил NBPFSL =17,5 см.
Но с 14.01.19 и по 18.01.19 я забросил свой экстендер.
Начал тренировки только 18 числа, проносил тогда аж 5 часов.
Так же я отмечал в блокноте, какой по счету раз я надеваю экстендер.
В общем после 18.01.19 я носил экс без перерывов аж до 28.01.19 по 5 - 7 часов.
Затем только 09.02 - 3 часа, потом с 16.02 по 20.02. по 3 - 6 часов и снова бросил. К этому времени одел экс 25 раз.
Хоть я и получал какие-то результаты, но мне не хватало мотивации для ношения. Форум я не много читал. Заходил посмотреть, может, разные отрывочные моменты. Но тем не менее, все то время, я делал записи тренировок в блокноте. В итоге, сейчас есть возможность видеть прогресс, который действительно есть. И я сам убедился в том, что НУП действительно работает. Поэтому и решил написать здесь свои впечатления.
Начал снова носить экстендер только 29.03.19 с 2 с половиной часов и сбросил счетчик надевания экстендера на 1. Стал ходить с сим девайсом, торчащим вверх из-под джинс на работу.
Парился, что у людей будут вопросы, что торчит... Поэтому сначала я носил экстендер под свитером или кофтой. Потом, кстати, я начал привыкать и стал носить просто под футболкой. Немного торчало, конечно, и видно, если ты знаешь, что у тебя в штанах. А так если человек не в курсе, то и может было и не особо заметно.
В общем, ни разу меня на работе не спрашивали, что у меня стояк.
В среднем 70% времени у меня сидячая работа с экстендером в таком положении вдвойне не очень удобно.
Постепенно увеличивал время ношения до 3, 4, 5 часов. Снова начал с длины 16 см. Через неделю увеличил на 0.5 см. Выходной сделал только 08.04. по причине усталость головки ПЧ.
В этот раз я носил экс без перерывов, каждый день и внимательно, каждый раз, записывал время носки. Записывал количество подходов в день, время перерыва между подходами. В среднем, я пришел к тому выводу, что в день оптимально делать первый подход длительностью в 4-5 часов. Затем разминал ПЧ и через минут 10-15 надевал экс снова.
Так же, на работе приходилось часто уходить в туалет, чтобы просто снять с крючка колпак и размят ПЧ, т.к. он уставал у опорного кольца и начинал побаливать. Если упустить этот момент, то начиналось жжение у основания ПЧ в месте соприкосновения с верхом опорного кольца.
В итоге я придумал подкладывать между опорным кольцом и кожей основания ПЧ кусочек туалетной бумаги, немного спасало, но все равно жжение появлялось. Хоть чуть позже. В конце концов я придумал засовывать в это место соприкосновения ПЧ силиконовый рукав для колпака. Получилось очень мягко и удобно. И не было такого сильного перегиба и натяжения ПЧ в этом месте.
С 09.04 я носил экстендер каждый день без выходных. В среднем старался носить по 8 часов, а иногда и по 9. Экстендер был на 16.8 - 17 см.
14.04.19 NBPFSL = 17.5.
До 18.04. получалось около 1 выходного дня в неделю.
После этого момента носил экс без выходных до 30.04.19. Длительность носки была каждый раз не меньше 6 часов. Часто старался доводить время до 9 часов.
30.04.19 после тренировки (8ч.30м) NBPFSL = 18.2 см.
01.05.19 устроил выходной.
06.05.19 намерил NBPEL = 16.2. После этого времени стал носить экстендер не меньше 8 часов. Каждый день
С 02.05.19 до 13.05. носил без выходных.
08.05.19 Я получил стретчер от Апликатора и стал практически все время носить его. Надевал с утра и шел с ним на работу. Очень было удобно после экса. Свобода в движениях. Незаметность носки. Короче классно. На работе ходил со третчегом в среднем около 7-8 часов. Придя домой, мог переодеть на часик экстендер. Но не всегда.
14.05.19 после тренировки NBPFSL = 18.6.
С 14.05. по сегодняшний день 07.06.19 ношу каждый день третчер, дома через день донадеваю на час - два экстендер. Экстендер на длине 18см. Делал перерыв только 18 и 19.05.
23.05.19 NBPFSL = 18.5.
27.05.19 NBPEL = 16.5.

06.06.19 NBPEL = 16.7.

Стретчер ношу на вытяжении по комфорту. Если у основания кольца стретчера начинается жжение и усталость, то чуть расслабляю резинку, до комфортного состояния. Через полтора - два часа снимаю колпак с карабина и делаю массаж ПЧ.
Кстати, с месяц уже хожу в спорт-зал, последний раз был там 4 года назад. Повышаю уровень тестостерона и обмена веществ, для большего роста ПЧ.
Перестал практически выпивать. Раз в две недели банку пива или 50гр виски, могу принять. По настроению.
К пиву вообще отношусь негативно из-за его фито-гормональной составляюшей. Выпью бокал в баре, если уж сильное желание "выпить пивка". А так по поводу пить это бред.
Кайфую от того, что смог взять себя в руки и постепенно расту над собой во всех смыслах.

[Sevatar]

А фото до и после будут?

[akei]

Какие цели?  

[Manolo]

У тебя получается весь основной прирост от экса , а ты его сменил на стрейчер. Жаба потом не задушит если роста не будет от стрейчера ?
Тоже ношу 2 месяца экс + стрейч, пробовал убрать экс , по ощущениям и вупам лучше мне этого не делать .

А так то ты здорово начал/подрос , прям завидую )

[Упорный секач]

Jinr
А с ЕГ что?

[Jinr]

Sevatar Фото до, к сожалению, не делал, тк не относился к этому серьезно. Фото после выложу, но пока не удается заснять макс длину. Пока разбираюсь с линейкой в одной руке, телефоном в другой, светом, пока телефон найдет резкость  - пропадает эрекция ..
Добавлено:
akei Хотел бы пока что получить твердые NBPEL 17см. Я думаю, что через некоторое время это возможно.

[Jinr]

Manolo Я тоже чувствую, что воздействие от стретчера слегка не то. Но после 8-9 часовой носки впечатление, что эффект тот же, что и от экса. ПЧ вконце вполне растянут.
Просто уж очень торчит под футболкой экстендер на длинне 18 см. А ношу я девайс на работе.

[Spbnup777]

А по какой методике носишь? Классика или Силовая? Какое натяжение? Как ты измеряешь длину штанг на эксе? Он механика или вакум?  

Прости что столько вопросов))) Хочется поподробнее все узнать для сравнения)

[Jinr]

Spbnup777 Я выставлял такую длину вытяжения ПЧ в эксе, чтобы в положении вниз он не сжимал пружины. А у меня пружинный экстендер Андропенис с переделкой под вакуум.
Я как-то с самого начала поставил длину 16 см., чтобы хоть немного ПЧ был вытянут, мой NBPEL тогда 14.7.
Примерно через неделю я начал увеличивать длинну вытяжения до 0.5 см.
29.03.19 - 16 см. Измерял длину вытянутого ПЧ в эксе от основания до конца головки в колпаке.
Хоть я и выкрутил экс длиннее чем требует ношение по классике (Мой NBPEL тогда был около 14.7), но я все время старался прислушиваться к ощущениям. Болит или жжет, сразу снимаю с крюка и разминаю или скручиваю назад штанги.
07.04. - 16.5 в эксе.
11.04 - 17 так же.
Потом я понял ,что с утра надевать экс на такую длину тяжело. Начал снова с 16.5, в течение дня по мере расслабления ПЧ, постепенно по 1-2 мм, я подкручивал штанги до 17мм. так делал до 20.04.
Смотрел, чтобы в положении вниз или вверх, пружины вообще не сжимались.
Классикой наверное это не назовешь. Но я чусвтовал, что ПЧ не травмируется, не сжимается, а наоборот после тренировок растянутый и мягкий, как резиновый. И видел, что идет рост. После тренировок с  (14.04)  начал мерить NBPFSL.
С 14.04. NBPFSL = 17.5 см.
28.04. NBPFSL = 18 см.
07.05. Я получил стретчер. Удобство - не то слово. Одно из главных достоинств, что со стретчером можно ездить на велосипеде!
Сейчас NBPFSL = 18.5 см.
Максимум, что страдает если сверх меры крутить штанги - это головка от вакуума. Перетянешь, может начать болеть, пока не сделаешь выходной. Но, тфу-тфу, пузырей я пока не получал.
Всегда слежу, чтобы протекорный колпачек не сползал с головки в колпаке. При носке это бывает чувствуется, в этом случае переодеваю все по новой. Иначе зазор между головкой и колпачком заполняется жидкостью, а это, как я понял, прямой путь к пузырям.
Сейчас после носки стретчера на работе в положении на "10 часов", в течение 8+ часов иногда надеваю экс на натяжении 18 см. И ношу вниз. Пружины, при носке вниз, самою малость сжаты.

[ruit]

Мерить надо БПЕЛ. НБПЕЛ зависит не только от размера, но и от толщины жира на лобке, потому он не годится для отслеживания роста.