Персоналка all18

[Зелень]

all18
Ждём чуда от Танка!

[Noob77]

А соль на что заменить можно ?

Зелень
Соевый соус отлично заходит  

[Зелень]

Noob77

Соевый соус отлично заходит

И так же выходит ))

[all18]

eblik

И снова я буду писать про кфт и лот теорию почитай прикинь как и чего и оно пойдет .

А где оно, не могу найти никак???

[mejorcorreo]

А где оно, не могу найти никак???

КФРТ-теория:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ЛОТ-теория:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Noob77]

Зелень

И так же выходит ))

а зачем  это держать в себе? )))

[all18]

Подскажите, что еще можно комбинировать с растягами? Сосудистые вроде как не рекомендуются. Сейчас тяну стрейчером вниз 2-3 часа за подход 1  раз в день или утром и вечером по 1.5 часа. Примерно на 2,5 кг +-. За месяц вытянул на 0.4 см.

[ASHS]

Подскажите, что еще можно комбинировать с растягами? Сосудистые вроде как не рекомендуются. Сейчас тяну стрейчером вниз 2-3 часа за подход 1 раз в день или утром и вечером по 1.5 часа. Примерно на 2,5 кг +-. За месяц вытянул на 0.4 см.

Если рост есть зачем добавлять что то? Если хочешь веревку попробуй, где то тема про неё была, говорят хорошее упражнение  

[all18]

Кто в курсе, опасен ли вазелин для силиконового рукава?

[jay reaper]

Тоесть ты вупов не видел,но рост есть так?
Про стальную ленту ты спрашивал
Вытягиваешь спокуху, сверху прощупываешь кожу,и если она есть,ты ее нащупаешь 100%