Персоналка all18

[all18]

Вобщем за 50 дней руками вытянул +- 0.5 см. Наверное мало, как для новичка? Ну делять тяги изо дня в день руками, то еще удовольствие

[eblik]

all18

Ну делять тяги изо дня в день руками, то еще удовольствие

не знаю привык уже))
вот тебе бы попробовать экс механический .  

[all18]

вот тебе бы попробовать экс механический

Может позже при наличии лишних денег.

[ASHS]

вот тебе бы попробовать экс механический

да и вакуумный можно, когда идёт 2 час сета на максимальной тяге а под основание ничего не положил. Веселуха начинается конкретная  

[all18]

Не выдержал мануальных истязаний. Приехала посылка от Tankiro, заказывал комплект для подвеса, но приехал и ремешок для стретчера (но  то такое, можно и самому из чего угодно сделать). Пробовал вчера вешать, вес 4.5 кг на 30 мин, просто ради пристрелки - не ожидал такого эффекта (болевых ощущение как таковый и нет). Но буду пробовать использовать как стретчер.

[Tankiro]

сильно резко не стартуй
начинай. с малого веса

[Dimza]

вес 4.5 кг

Не слишком много для начала? Не боишься стопорнуть рост?

[all18]

Я ж пишу просто для пристрелки, попробувать что оно есть, так как раньше никаких девайсов не имел.

[Tankiro]

all18
распишу в лс грамотную продуманную  и проверенную программу для вешалки, чтобы ты рос

[all18]

распишу в лс грамотную продуманную и проверенную программу для вешалки, чтобы ты рос

ОК