Понеслась

[ОГО_Смотри_какой_у_него]

Ровно месяц делал вешалку - 1.8кг 2часа вешаю, 2 мин отдыхаю, снова 2 часа вешаю, 2 мин отдыхаю и снова 2 часа вешаю (это на выходных 4-7 дней). На работе таскал стретчер 650-900гр. по 6-8 часов, меняя положение через каждые 1.5-2 часа (так же 4-7 дней). Джелк делал сухой с прокачкой кегеля только дома. От вешалки головка болела и появлялись синяки, пришлось отказаться от вешалки и теперь чуть больше месяца делаю только стретчер и дома и на работе 800-900гр 7-9 часов, джелк не делаю. За 2 с лишним месяца прирост по NBPEL 0.6мм, по EG прироста соответственно нету. Сейчас NBPEL 12.1мм.  

[Kotik82]

Нбпел показатель не точный меряй лучше бпфсл , и кстати что за вешалка ?
показатели стартовый у нас одинаковые у меня тоже нбел был 10 см но ег помоему чуть больше

[Владик20003]

Kotik82
Мейби BPEL? Я за 6 месяцев так и не понял, как зависит BPFSL от BPEL и NBPEL....типа чем больше можно растянуть спокуху, тем больше заполняются клетки кровью?    

[Kotik82]

Владик20003
BPFSL самый четкий парамерт который стабильный не зависит от эрекции и тд по нему легче отслеживать длину
BPEL параметр зависит от эрекции если отличие до 1-1.5 см от  BPFSL то это хорошо если больше надо долбить сосудистыми
NBPEL этот параметр замерить оч сложно одинаково а темболее отслеивать рост если там не +1 см вообще нерально (имею введу рост помесячно а не за год или 2)
так что вывод бпфсл увеличивается идет рост, если нет то надо менять программу, а вот BPEL и NBPEL эти параметры напрямую зависят от BPFSL и сосудистых.

[ОГО_Смотри_какой_у_него]

Kotik82

и кстати что за вешалка ?

Да с алиэкспресса взял попробовать, вакуумная вешалка.