Краткая история

[eblik]

tutut

он имел ввиду, не с железом е*ись.  

Да я понял , просто не с кем более )),по этому твк

[eblik]

Пробежал вчера 10км  ,ночью нормально  стоял но не полностью, но уже лучше.
Неделю буду бегать , вырабатывая тестик .
Купил дрожжи пивные ,богаты витаминами которые помогают вырабатывать тестик , так же сел на глицин .что бы не нервничать .
Отпишусь после пройденого курса .
Верю что поможет.

[Vezunchik]

Нафига столько бегать то?    

[eblik]

Vezunchik

Нафига столько бегать то?   

-

Все просто , в ногах много тестика , вот что бы выроботать его для этого и бегаю )

Больше способов не вижу , а нужно тренить

[Сибиряк1988]

Кардио наооборот вгоняет в катаболизм...
Не может быть такого , что ты пробежал 10 км , и вдруг член уже стал стоять после одной пробежки))
Если бы у тебя тестик был понижен , то помимо слабого либидо были бы другие симптомы организма... Апатия , депресняк , бессонница... А у тебя с этим полный порядок ...
Скорее всего , член просто изношен , ведь ты почти без выходных нупил больше года..

[eblik]

Сибиряк1988
У меня другое виденье ,есть дипресняк ,тестик не вырабатывается по тому что раньше нагрузки были больше , так же начало появлятся брюшко , которого не было , стала уходить масса .
Появилась лень .пропало либидо и влечение .
Бегом я восвобождаю тестик ,помимо нагрузок я сел на витамины и минералы ,которые так или иначе помогают выроботке тестика это группа Б и группа д ,а так же цинк.
Со стрессом решаю проблемы таблетками .3 день полет нормальный , на расмлобоне.

[Dajiba]

Любой спорт даёт тебе тестостерон не в подарок, а в долг у организма. Тестостерон может упасть, если у тебя организм в стадии перетрена и твоя гормональная система попросту истощена, а ты и дальше продолжаешь его насиловать нагрузками.
Не рассматривал такой вариант?)

[eblik]

Dajiba

Не рассматривал такой вариант?)

Нет ,не рассматривал .в выходные поспал и вроде все

[Dajiba]

eblik, жёсткий перетрен из-за спорта не проходит быстро. Можно и месяц с него выходить, в особо тяжких случаях и больше. Знавал чувака, который в больницу из-за перетрена попал, потом больше 3-х месяцев отходил, тест с иммунитетом на нуле были.
Если перетрен на начальной стадии (обычно его контролирую по первым признакам - в зале силовые показатели какое-то время стоят на месте, потом незначительно падают, плюсом к этому лёгкая апатия, падение либидо. Можно и по тесту смотреть, но анализы, сволочь, дорогие), тренироваться можно, но переходить нужно на лёгкие тонизирующие тренировки.

[ppc123]

Согласен с Dajiba
Тут только отдых. В плане перетрена клин клином не вышибают. Низкое тесто и иммунитет не восстанавливают повышением нагрузки.