Огромной удачи тебе, tutut!

[jay reaper]

Помплю уже 2.5 месяца. За это время 3 выходных.
Начинал с 6-8hg ,постепенно довел до 10hg, потом 12,потом 15 и вот щас 20hg, после 12 долго не очень держаться, поэтому после 12 перехожу на динамическое помпирование.  Результаты такие.
Начинал с отметки 18.5, за пару недель дошел до 19см, через месяц до 19.5, и за остальное время в конце всегда вижу 20-20.2 см в колбе... Хотелось бы в стояке такой.  А в стояке то 15.5 то 16.2см. 
Пока продолжаю

[paklya]

Зелень, шаришь.

чекай, так и будет 

на самом деле я надеюсь что пол см длины вылезет помимо мощной лютой прибавке к обхвату

[cetida]

перехожу на динамическое помпирование. 

направление эволюционно   верное   

[2REP]

А что насчёт увеличение роста , хочу стать выше, есть какие то рекомендации как на 5 см вырасти в 23?

[tutut]

2REP, Гормон Роста + висы на турнике и прыжки вверх. Но это имхо, хз как у тебя пойдёт.

[2REP]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]В А яйца от гормона роста не будут сохнуть? Меня их размер устраивает.

[Крупный]

2REP, гормон роста это очень глупая идея. Займись спортом. Лучших вариантов нет.

[applikator]

2REP,

А что насчёт увеличение роста , хочу стать выше, есть какие то рекомендации как на 5 см вырасти в 23?

Попробуй инверсионный стол, это эффективнее чем висы на турнике.

Какой рост? При грамотной растяжке, межпозвоночные диски можно держать в более наполненном состоянии, это может дать 1.5-2см легко. 
Еще есть способы для ног. Это езда на велосипеде с высоким седлом. В комбинации, можно сделать 3-4см. Говорят есть примеры и до 7-8 см.

Но этому нужно уделять очень много времени. Если по лайту, то до 2 см можно сделать на одном инверсионном столе. 

При работе с ростом, рекомендуют глюкозамин и хондроетин принимать. Есть сведения, что он даже сам по себе, снижает суточные колебания роста.

Как то собирал инфо на эту тему, все никак не доберусь до этого, все хочу попробовать серьезно к делу подойти. 1-1.5см себе делал, а на большее времени не было.

[tutut]

А яйца от гормона роста не будут сохнуть? Меня их размер устраивает.

Нет, это не эфиры тестостерона. На спортвики прокури тему, вначале. Там надо много чего знать ещё))

[tutut]

инверсионный стол,

В древности это дыбой называли! Хороший тамада и конкурсы у него интересные...