25 ноября 2020, 10:04:01

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_HoBoTiNi

Опыт по эффективному продлению ПА

Автор HoBoTiNi, 28 марта 2018, 00:38:21

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

HoBoTiNi

28 марта 2018, 00:38:21 Последнее редактирование: 05 апреля 2018, 21:03:28 от Галил
Цель темы:

- Собрать опыт практиков эффективно продливших длительность ПА путем саморазвития, как физического, так и психологического. В данной теме могут описываться любые методы, способы, практики продлевающие ПА, которые были опробованы на личном опыте, за исключением  использования каких-либо мазей, препаратов, операции по денервации ГПЧ.
- Собрать личный опыт интересных и необычных практик саморазвития в сексуальной сфере. Например:
* преобразование сексуальной энергии в другие ее виды.
* Тантрический секс.
* и т.п.

Просьба в этой теме:

- Скептикам не подвергать сомнению методы, практики саморазвития. Можете создать тему антагонист и там в пух и прах разбивать практики сексуального саморазвития.
- Не флудить.
- Не Ссорится.
- Не провоцировать конфликты.
- Не выяснять чья методика лучше, а какая хуже. Каждый пробует и выбирает сам для себя.


Желательная формат общения в теме:

- Техника, методика, упражнения практикующего.
- Вопрос практику по его технике, методике, упражнениям или вопросы касающихся возможных/невозможных проблем со здоровьем от практики.
- Ответ практика на заданные ему вопросы.




Тема создана по инициативе НУП-ветерана Tankiro.

HoBoTiNi

28 марта 2018, 00:49:48 #1 Последнее редактирование: 05 апреля 2018, 21:06:27 от Галил
Это мой личный опыт. Не собираюсь его кому-то навязывать. Написано по просьбе Tankiro и tutut.
Не претендую на истину в последней инстанции.

Предыстория

После исполнившегося у меня юбилея (20 лет. Днюха у меня не 1 января, как я написал в профиле, а в марте, т.к. не считаю нужным точно указывать свои личные данные) , решил, что пора завязывать со своей целомудренностью, отбросить свои принципы по этой теме и начать получать сексуальный опыт, т.к. время идет, требования к сексуальным партнерам растут, а я еще не в теме. :huh:
Одним из главных факторов сексуального мастерства является умение заниматься сексом столько, что бы удовлетворить свою партнершу. На это нужно время, особенно не опытному бойцу. Решение данной проблемы я решил искать в интернете и на практике исследуя себя и свое сознание.


Увеличить время ПА помогают:

1) Упражнение Кегеля.
2) Техника стоп/старт.
3) Мастурбация до возможного оргазма и остановка всех манипуляций, что бы этого не допустить.
4) Глубокое дыхание животом (как при мастурбации, так и при сексе).
5) Препятствие сокращению(напряжению) лобково-копчиковой и лобково-пещеристой мышцам (как при мастурбации, так и при сексе).
6) Расслабление тела (как при мастурбации, так и при сексе).
7) Рассеивания дум о сексе, пошлости и т.п (как при мастурбации, так и при сексе).
8) Обладание ситуацией (как при мастурбации, так и при сексе).
9) Спорт. Бег. Улучшении кровообращения в малом тазу.


Далее пойдет рассказ который я описывал ранее (немного уточненный).

5 Месяцев тренировок, а именно с конца марта по конец августа дали свои плоды . 1-ый секс был продолжительностью 30 мин без окончания, а максимальное время без окончания доходило до 2.5 час. Добившись таких результатов я прекратил занятия. Через какое-то время у меня был короткий секс 1-2 мин по причине сильного возбуждения. Подхватил не хорошие мысли о том, что так может быть всегда. Так и получилось, сначала редко, а потом постоянно стал кончать на 1 и 2 мин, дольше держаться не мог. Было и такое, что мог кончить от нескольких фрикций. Далее меня мучил СТОСН. ПЧ ложился прямо во время ПА. Были месяцы депрессий и всего такого. Потом я морально возмужал, забил херсонес на ПЭ и перестал видеть в этом проблему. Начал получать от секса удовольствие, хоть и кончал "не всовывая". :D Далее решил снова поработать над собой и начал тренить свои сексуальные навыки теме же способами, после которых я восстановил свою выносливость.

Конец истории


Описание тренировок

1) Упражнение Кегеля.
Начал с кегеля. С небольшого кол-ва сокращений малой продолжительности, дошел до того, что мог держать при сильном напряжении мышцы промежности в течении 2 мин несколько раз, без перетрена. Делал через день, что бы промежность могла и успевала восстанавливаться.

2) Техника стоп/старт.
Подключил к кегелю стоп/старт. За весь процесс мочеиспускания прерывал струю не менее 3-х раз. Эти прерывания не были как при обычном ссанье. Прерывал струю, чуть напрягал мышцы промежности, фокусировался на ощущении как моча как бы всасывается обратно. По началу это всасывание особо не не замечал, а после принаровившись научился его распознавать. Вот это процесс "всасывания" надо запомнить, потому что он схож (у меня схож, не знаю как у вас) с "всасыванием" спермы обратно, если я допускал оплошность и пару раз напряглись мышцы промежности и пустили ее по каналам. По началу это было очень не приятно, промежность жгло, далее это чувство ушло как научился нормально обращаться с этим процессом во время мочеиспускании. Делал через день, в тот же день что и кегель.

3) Мастурбация до возможного оргазма и остановка всех манипуляций, что бы этого не допустить.
Принцип действия схож с техникой стоп/старт. По началу лучше делать без порно, а потом наработав навык без него, можно и с порно, т.к. с ним возбуждение больше, и так сложнее будет себя контролировать, как бы переходишь на новый уровень сложности. Мастурбирую. Задача не просто подрочить, а подрочить не кончить, и сеанс мустурбы должен быть - чем дольше, тем лучше. Доводишь себя до кипения, чувствуешь, что вот, вот кончишь останавливаешься, полное расслабление, никаких резких движений, запоминаешь как уходит/всасывается сперма. Во время всей дрочке надо быть всему расслабленным, тело должно быть рыхлым, работает только рука. Надо следить за ЛК и ЛП мышцами, что бы не было сокращений, расслабить их, этот навык очень важен, и я считаю его одним из самых краеугольных. При всем этом надо дышать животом, не легкими, а животом, как бы это странно не звучало. Мысли... хорошо если их вообще не будет. Занимался этим 2-3 раза в неделю. Возможен слив, но лучше если его не будет вообще. Надо забыть про этот рефлекс.

4) Глубокое дыхание животом (как при мастурбации, так и при сексе).
Такое дыхание позволяло мне быть более расслабленным и собранным. К примеру когда доводишь себя до точки кипения при дрочке, когда резко прекращал все движения, делал дыхание еще глубже, было легче переносить этот момент. Дыхание должно быть плавным. Нужно не забывать про него, т.к. это делается очень просто. Повторюсь, дыхание позволяет расслабляться в критические моменты. Практиковал всегда, как только узнал.

5) Препятствие сокращению(напряжению) лобково-копчиковой и лобково-пещеристой мышцам (как при мастурбации, так и при сексе).
Это два моих злейших врага, над которыми шла воспитательная работа. Именно они (по моему мнению и практике), непринужденно сокращаясь/напрягаясь запускают процесс эякуляции.
Принцип действия похож как пункте 3. Там задача стоит что бы почти кончить и почувствовать как всасывается сперма, а тут (5 пункт) задача стоит не дать сперме выйти из яичек вообще. Все просто. Дрочишь, не забываешь про дыхание, расслабление, легкость мысли. Трудно объяснить процесс который происходит у меня в промежности, но постараюсь. Мастурбируешь, и как будь-то напрягаю именно часть между ЛК и анусом, ели ели напрягаю. После этого я чувствую некое, небольшое пространство в той зоне. Вот это еле напряжение и чувство пространства не дает мне кончать при даже самой жесткой дрочке с порнухой и сексе. Опять напишу про сливание, т.к. считаю это важным. Возможен слив, но лучше если его не будет вообще. Надо забыть про этот рефлекс. Занимался 1-3 раза в неделю.

6) Расслабление тела (как при мастурбации, так и при сексе).
Расслабленное тело больше дает возможность чувствовать и контролировать напряжение/расслабление в области промежности.

7) Рассеивания дум о сексе, пошлости и т.п (как при мастурбации, так и при сексе).
Такие мысли мешают контролю за ситуацией в промежности и через чур поднимают градус возбуждения.

8) Обладание ситуацией (как при мастурбации, так и при сексе).
Нужно не только чувствовать себя самого на 100% но и чувствовать партнершу и всю ситуацию в целом. Не растворятся в сексе, а как бы стоять над ним. Это чувство сознания.
Тоже и с мастурбацией.

9) Спорт. Бег. Улучшении кровообращения в малом тазу.
Тут и так все понятно. Старый добрый ЗОЖ.

Работать над собой мне позволяла деревенская атмосфера и статус безработного. Не знаю получилось бы у меня будь другие условия. :)


Галил

02 апреля 2018, 09:30:56 #2 Последнее редактирование: 02 апреля 2018, 13:55:47 от Галил
HoBoTiNi
Может я тебя не до конца понял, но по мне, пункты 1, 2, 3, и 5 , это одно и тоже, - техника удержания семени в момент эякуляции.
Проверенно, метод рабочий. Когда вот-вот кончишь, надо успеть  вытащить член и напрягая мышцы задержать извержение спермы. Полностью задержать не удается, получается как бы кончил на половину, в итоге эрекция сохраняется, а возбуждение спадает и секс можно продолжить. Недостаток, удовольствие так себе, на троечку.
Ещё, не рекомендовал бы всякого рода техники, когда не кончаешь совсем. Конечный результат, - застой, воспаление, простатит и всё с этим связанное. Не думаю, что кто то об этом мечтает.

Пункты 4, 6 и 7, я бы тоже объединил. По мне, это звучит так, - фрикции должны быть медленные, с периодическими остановками, мысли не на кончике члена, а на ласках, поцелуях, теле партнерши, что снижает возбуждение, но при этом не уменьшает удовольствие, делая его более нежным и приятным. Главная ошибка, это думать о чем то неприятном, эдак можно дойти до того, что при мысли о сексе, тут же будет вылезать всякий негатив.

Пункт восемь мне кажется крайне сомнительным. Если ты не растворяешься в сексе и не входишь в эмоциональный резонанс с партнершей, то секс вскоре превратится в скучные, однообразные телодвижения. Для яркого, взрывного оргазма, просто необходимо растворятся в сексе.

Пункт девять горячо одобряю. Занятия спортом делают человека гибким и энергичным, повышают уровень тестостерона и благоприятно сказываются на восприятии противоположным полом. Но тут надо понимать, что напрямую на секс это не влияет.

У тебя про это нет, но считаю нужным дополнить про всякого рода методы понижения чувствительности головки, типа обрезания и прочего в этом роде. По мне, это всё полная херня, народ путает причину со следствием и в итоге занимается ерундой. Возбуждение формируется в голове, а не на кончике члена, поэтому это ни хрена не работает. Если у тебя долго не было женщины, даже будь у тебя на головке кожа как на подошве, кончишь очень быстро.
Соседняя тема про денервацию вообще приводит меня в ужас. Во первых люди добровольно отказываются от ярких ощущений, во вторых молодость быстро проходит, а с ней и гиперсексуальность и начинаются обратные проблемы, когда сложно кончить, особенно если выпить, а ещё в некоторых позах не хватает чувствительности, что тоже не способствует оргазму.
Далее основной момент, что бы уметь и мочь хорошо заниматься сексом, им надо заниматься на постоянной основе, хотя бы пару раз в неделю, все теоретические рассуждения и упражнения в отрыве от женщины бессмысленны и ничего не дают. Можно целыми днями смотреть спортивные передачи, но мышцы от этого не вырастут.  :)

Ну и напоследок о продолжительности. Не надо стремится к какой то невероятной продолжительности и верить в секс по несколько часов, как правило пяти минут фрикций вполне достаточно, у большинства в реальности примерно такая продолжительность и бывает.

Tankiro
Цитироватьзавтра дополню ее

Может ты не заметил, но завтра давно прошло. :D
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

walli

Галил
ЦитироватьНе надо стремится к какой то невероятной продолжительности и верить в секс по несколько часов, как правило пяти минут фрикций вполне достаточно, у большинства в реальности примерно такая продолжительность и бывает.

Согласен. Если партнерше для достижения оргазма требуется непомерно много времени 20+ минут, то тут дело уже в либо в самой партнерше, либо в тебе, либо в вас обоих. Суть здесь не короткий ПА, а слабая раскочегаренность партнеши. ИМХО

Jeronim

02 апреля 2018, 17:15:34 #4 Последнее редактирование: 02 апреля 2018, 17:21:27 от Jeronim
ИМХО регулярный секс увеличивает его длительность. Если долго не было секса, но хочется максимально продлить процесс, есть смысл предварительно слить. "Предварительно" является сугубо индивидуальным: за день до, в день, за несколько часов до...

Опять же ИМХО - все зависит от твоего собственного возбуждения. Когда очень перевозбужден, то и кончишь быстро. Отсюда вывод - не смотрим порно, не представляем как будет проходить предполагаемый процесс и пункт 7 товарища HoBoTiNi
11.03.2018 ------>11.11.2019---->Цель
NBPEL  12,0--------->15 (+3)----->  18
BPEL    13,5---------->16,2 (+2,7)------->  ?
EG       10,0------------->11,0 (+1) ------->  15
BPFSL  13,5--------->18,0 (+4,5)------->  22

HoBoTiNi

02 апреля 2018, 19:01:19 #5 Последнее редактирование: 06 апреля 2018, 14:44:57 от Галил
Галил

ЦитироватьQUOTE[/b] </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->Может я тебя не до конца понял, но по мне, пункты 1, 2, 3, и 5 , это одно и тоже, - техника удержания семени в момент эякуляции.
Проверенно, метод рабочий. Когда вот-вот кончишь, надо успеть вытащить член и напрягая мышцы задержать извержение спермы.

Близак к истине, но не совсем так. Смысл вообще не допустить эякуляции, пока сам этого не захочешь. На счет вытащить и напрягать мышцы, то я так не делал. У меня все основано на расслаблении. Есть только мельчайшее напряжение которое нужно мне для создания чувства "пустоты,пространства" между анусом и мышцами промежности.
Эти упражнения развивают мышцы промежности, а так же развивают контроль над рефлексом эякуляции. Они схожи, имеют общие моменты, но не одинаковы. На практике я все это понял и вижу четкую грань между каждой из тренировок. О их похожести я сам писал, что 3 похож на 2, а 5 похож на 3, а 1 включается сама собой потому, что Кегель. :D
1) Кегель нужен для развития ЛК и ЛП мышц. Развив эти мышцы становится легче чувствовать, управлять ими.
2) Стоп/старт позволяет наработать умение "всасывания" спермы обратно, если упустил момент сжатия мышц промежностей и она пошла по каналам.
3) Мастурбация до возможного оргазма и остановка всех манипуляций, что бы этого не допустить его - это, я считаю, более серьезный стоп/старт, применяемый в "боевых" действиях. Учишься быть расслабленным когда происходит тактильный контакт с ПЧ. Учишься непосредственно "всасывать" сперму внутрь промежности. Позволяет контролировать рефлекс эякуляции (сокращение ЛК и ЛП мышц). Это нужно когда сперма уже пошла по потокам и ее надо "втянуть" обратно.
5)  Препятствие сокращению(напряжению) лобково-копчиковой и лобково-пещеристой мышцам - задача стоит не дать сперме выйти из яичек вообще. Не дать мышцам промежности бесконтрольно сокращаться.

ЦитироватьЕщё, не рекомендовал бы всякого рода техники, когда не кончаешь совсем. Конечный результат, - застой, воспаление, простатит и всё с этим связанное. Не думаю, что кто то об этом мечтает.

Смысл вообще не допустить эякуляции, пока сам этого не захочешь


ЦитироватьПункты 4, 6 и 7, я бы тоже объединил. По мне, это звучит так, - фрикции должны быть медленные, с периодическими остановками, мысли не на кончике члена, а на ласках, поцелуях, теле партнерши, что снижает возбуждение, но при этом не уменьшает удовольствие, делая его более нежным и приятным.

Можно объединить, но не нужно. Задача везде - расслабление и спокойствие. Расслабить тело, ум и уравновесие дыхания. Но все же это разные вещи, разные механизмы, по этому все имеет свой пункт.
Фрикции, да, можно замедлять, ускорять, при желании останавливаться.
Мысли не на кончике ПЧ - в точку!
Мысли о ласках, поцелуях, теле партнерши... Не зря я написал "Рассеивания дум о сексе, пошлости и т.п " а не "Исключение дум о сексе, пошлости и т.п", то есть не загонятся на этих мыслях, а ограничить их в предельно допустимых нормах, что бы не поднимать градус возбуждения, что бы не мешать контролю за ситуацией. Тут мысли у нас почти похожи.


ЦитироватьГлавная ошибка, это думать о чем то неприятном, эдак можно дойти до того, что при мысли о сексе, тут же будет вылезать всякий негатив.

Поддерживаю каждую букву здесь написанную.


ЦитироватьПункт восемь мне кажется крайне сомнительным. Если ты не растворяешься в сексе и не входишь в эмоциональный резонанс с партнершей, то секс вскоре превратится в скучные, однообразные телодвижения. Для яркого, взрывного оргазма, просто необходимо растворятся в сексе.

Ноу, ноу, ноу. :)
Посмотри Алекса Мэя [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Смотреть с 32:10 - 36:43
Конкретно про пункт 8 36:00 - 36:43

Могу сказать, что когда у меня шла половая жизнь и ввел эту тему, то ощутил некий другой уровень сознание, овладения ситуацией, контроль процесса, от которого я получал кайф. То, что я перестал растворяться в сексе, а встал над ним не лишила меня резонанса с партнершей и не превратил секс в однообразную рутину. И оргазм ни чуть не хуже того, если растворяешься в сексе.

ЦитироватьПункт девять горячо одобряю. Занятия спортом делают человека гибким и энергичным, повышают уровень тестостерона и благоприятно сказываются на восприятии противоположным полом. Но тут надо понимать, что напрямую на секс это не влияет.

На прямую нет, а косвенно да. Залог мужского здоровья - хорошее кровообращение.


ЦитироватьУ тебя про это нет, но считаю нужным дополнить про всякого рода методы понижения чувствительности головки, типа обрезания и прочего в этом роде.

В теме этот момент я обозначал изначально, т.к. это принципиальный момент. К таким способам я отношусь крайне негативно. Потом при редактировании топика обрезание допишу.
ЦитироватьВ данной теме могут описываться любые методы, способы, практики продлевающие ПА, которые были опробованы на личном опыте, за исключением использования каких-либо мазей, препаратов, операции по денервации ГПЧ.



ЦитироватьПо мне, это всё полная херня, народ путает причину со следствием и в итоге занимается ерундой. Возбуждение формируется в голове, а не на кончике члена, поэтому это ни хрена не работает. Если у тебя долго не было женщины, даже будь у тебя на головке кожа как на подошве, кончишь очень быстро.
Соседняя тема про денервацию вообще приводит меня в ужас. Во первых люди добровольно отказываются от ярких ощущений, во вторых молодость быстро проходит, а с ней и гиперсексуальность и начинаются обратные проблемы, когда сложно кончить, особенно если выпить, а ещё в некоторых позах не хватает чувствительности, что тоже не способствует оргазму.


На все 100 согласен с тобой. Все эти чудо таблетки, супер мази, - это хрень, хоть и действительно продлевают ПА на некое количество времени, только от этого они еще и в психологическую зависимость от этих методов впадают, и без них сделать ничего не могут. Возбуждение формируется в голове. Занявшись саморазвитием проблему ПА можно решить.
Про денервацию я вообще молчу... Люди не понимая причины и значение ПЭ, идут к врачам выкладывать свои бабосики, что ни может не радовать всех этих "Петровичей". Ладно если у людей есть физические предпосылки к денервации ПЧ, к примеру гиперчувствительность головки, так к "Петровичам" идут совершенно здоровые мужики которые хотят решить  проблему не прилагая в два счета. Только эффективность данного метода сомнительный. Глянь эту тему с 14 странице. С этого момента трешь начинается после того, как я выразил там свое мнение. Люди озлобленные, не довольные жизнью... мне их жалко.


ЦитироватьДалее основной момент, что бы уметь и мочь хорошо заниматься сексом, им надо заниматься на постоянной основе, хотя бы пару раз в неделю, все теоретические рассуждения и упражнения в отрыве от женщины бессмысленны и ничего не дают. Можно целыми днями смотреть спортивные передачи, но мышцы от этого не вырастут.

Теоретические рассуждения и упражнения в отрыве от женщины сделали мой первый секс 30 мин, и далее тайминг только рос.
Практика с женщиной никогда не повредит. :D
Можно целый день смотреть на спортивные передачи и при этом тягать гантельки, приседать, отжиматься и т.п. и у тебя вырастут мышцы. И можно целый день смотреть на картинки с обнаженными девушками в непотребных позах и делать кегель и далее по списку описанному мною ранее и позже хорошо реализоваться в сексуальном плане.


ЦитироватьНу и напоследок о продолжительности. Не надо стремится к какой то невероятной продолжительности и верить в секс по несколько часов, как правило пяти минут фрикций вполне достаточно, у большинства в реальности примерно такая продолжительность и бывает.

Если ты так считаешь, что не надо стремишься к продолжительному сексу по несколько часов, то это твое мнение, а кто-то будет считать верным обратное. Каждый имеет право заниматься ПА столько сколько хочет, это индивидуальное решение. А то, что 5 минут ПА в полне достаточно, что бы быть удовлетворенным, я полностью согласен.
У меня с женой был интересный случай. Ночью, проснувшись от стояка, я предложил жене заняться сексом, она согласилась, прошло 2 мин интенсивной стимуляции точки G после которых она получила оргазм, а на секунды 3 позже кончил уже я.
Да и вообще, продолжительность секса в баке уменьшается. Все чаще охота разобраться побыстренькому и далее заниматься своими делами или не делать вообще ничего. :D


walli

ЦитироватьСогласен. Если партнерше для достижения оргазма требуется непомерно много времени 20, минут, то тут дело уже в либо в самой партнерше, либо в тебе, либо в вас обоих. Суть здесь не короткий ПА, а слабая раскочегаренность партнеши. ИМХО<!--QuoteEnd]ИМХО регулярный секс увеличивает его длительность. Если долго не было секса, но хочется максимально продлить процесс, есть смысл предварительно слить. "Предварительно" является сугубо индивидуальным: за день до, в день, за несколько часов до...

Я думаю все в курсе.

ЦитироватьОпять же ИМХО - все зависит от твоего собственного возбуждения. Когда очень перевозбужден, то и кончишь быстро. Отсюда вывод - не смотрим порно, не представляем как будет проходить предполагаемый процесс и пункт 7 товарища HoBoTiNi

аналогично.



walli

02 апреля 2018, 19:53:56 #6 Последнее редактирование: 02 апреля 2018, 20:17:00 от walli
HoBoTiNi
ЦитироватьБудь добр, пиши по теме или вообще не пиши если нечего написать.

Ладно, извиняй

Jeronim
ЦитироватьИМХО регулярный секс увеличивает его длительность

Полностью согласен. Чем дольше нет секса, тем быстрее кончаешь.

conchik

Тема интересная, только не ругайтесь,  мусор это.
HoBoTiNi, если ты имеешь партнершу, как я понял, в лице супруги и занимаешься энергетическим сексом не только ты,  но и она в теме   и хочет этого, то Вы можете испытать затяжной оргазм. Это, когда ничего не надо сжимать и запирать, допустим у тебя, как у мужика. Сперма не выходит потому, что нет рефлекса и сокращения мышц, все внизу расслаблено и в момент оргазма. Оргазм есть, длиться может до минуты и более. По ощущением, как тихонько бьет током, когда прикоснулся к оголенному проводу с малым напряжением.  Охватывает все тело до макушки. Реальность отсутствует, т.е тихонько уезжаешь в себя. :D Но это общая задача и твоя, и партнерши, замкнуть круг и передавать друг-другу. Ключевое, - если партнерше это нафиг  не сдалось, и она просто подчиняется,  ничего путного не выйдет, т.к. игра идет в одни ворота. Оба должны участвовать в игре.

HoBoTiNi

02 апреля 2018, 21:57:22 #8 Последнее редактирование: 02 апреля 2018, 22:00:49 от HoBoTiNi
conchik

Да ты все правильно понял.
Классная инфа!!!
Никогда не слышал о " Затяжном оргазме". С удовольствием попробовал бы. :rolleyes:
Когда ситуация прояснится (если), то все беспонтовые посты будут удалены, и будет одна сочная, жирная информационная котлета. :)
Ноо, сейчас тема уже испоганилась и превратилась в срач.
Будет круто, при условии что сам это пробовал,  если ты опишешь как этого достичь, какую литературу читать, какие упражнения делать обоим партнерам. Вообщем все, все, все. :)

Jeronim

HoBoTiNi
Понимаю, что предложенные мной "методики" очень банальны. Но от этого они не перестают быть рабочими. И, уверен, найдутся люди, кому это поможет.

conchik
Очень похоже на даосские практики. Чжан Йолан "Дао любви" - одна из книг на эту тему. Или я неверно понял?
11.03.2018 ------>11.11.2019---->Цель
NBPEL  12,0--------->15 (+3)----->  18
BPEL    13,5---------->16,2 (+2,7)------->  ?
EG       10,0------------->11,0 (+1) ------->  15
BPFSL  13,5--------->18,0 (+4,5)------->  22



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru