Через тернии к звёздам - 3

Tankiro · 19 апреля 2018, 16:21:39

Самсонъ
оговорился, повторений

Mr.White

привет бро
трачу примерно 3-5 сек

Mr.White · 19 апреля 2018, 16:56:18

Tankiro
Как насчет вупов после сухого ? Раздувает ? Я замечаю что после сухого больше в лежаке а в стояке пару раз мерил и вроде бы есть чуть вуп.

Tankiro · 20 апреля 2018, 17:10:57

Mr.White
в спокухе да. в в стоке минимальные

Mr.White · 20 апреля 2018, 20:44:39

Tankiro
Как думаешь так и должно быть ? Хотя бы успокаивает что в спокухе есть результат .
У меня в спокухе длина 11-12 когда тонус на уровне а ег 13.5-14, вот бы длина была такой же в спокухе)
Уже столько лет делаю сухой и никак не найду золотую середину технически , чуть сильнее хватку сделал - может быть перетрен , чуть слабее хватка то уже треня не та а так для тонуса.
Ялды!

Tankiro · 21 апреля 2018, 15:20:38

Mr.White
у меня перетренов не бывает от джелка)

Tankiro · 24 апреля 2018, 16:05:44

почти 2 месяца ежедневных тренировок по джелку почти пройдены

Thickness · 25 апреля 2018, 03:14:56

Tankiro
Какие ощущения?

Tankiro · 25 апреля 2018, 16:55:34

Thickness
кайфовые
тонус хороший
спокуха колбаса
да и сам процесс нравится

Tankiro · 07 мая 2018, 16:15:35

продолжаю заниматься по той же проге.
все четко!

Mr.White · 07 мая 2018, 20:29:51

Tankiro
А цели какие сейчас ?

Новости:

Через тернии к звёздам - 3

Tankiro

19 апреля 2018, 16:21:39 #150

Mr.White

19 апреля 2018, 16:56:18 #151

Tankiro

20 апреля 2018, 17:10:57 #152

Mr.White

20 апреля 2018, 20:44:39 #153

Tankiro

21 апреля 2018, 15:20:38 #154

Tankiro

24 апреля 2018, 16:05:44 #155

Thickness

25 апреля 2018, 03:14:56 #156

Tankiro

25 апреля 2018, 16:55:34 #157

Tankiro

07 мая 2018, 16:15:35 #158

Mr.White

07 мая 2018, 20:29:51 #159