Ходор

[eblik]

Ходор

есть. 0,5 см в НБПЕЛ получил похудев на 7 кг)))

крутяк , может ещё схуднув будет вообще 1 см)

[Vezunchik]

Можно ещё долотом лобковую кость углубить на сантим почему об этом никто не догодался.. Запатентую метод

[tutut]

Vezunchik - зря шутишь. Есть хирурги, есть операция по удаления лобковой части тела, - сразу +12см. минимум.  

[eblik]

tutut

Есть хирурги, есть операция по удаления лобковой части тела, - сразу +12см. минимум

Это когда девушку  долбишь, у тебя получается  ее долбит кость тазабедренная что ли?)) стремные темы какие то)

[Ходор]

люблю, когда у людей есть чувство юмора) в этом нудячем занятии как НУП без него ну никак)))

крутяк , может ещё схуднув будет вообще 1 см)

есть куда двигаться

С возвращением! Разминайся мануальным тягами пару недель, а потом, по ощущениям, возвращайся к эксу. Ялды тебе и терпения

кстати, вернулся к эксу, пока тянется буду тянуть

ВСЕМ РОСТА! ну либо похудения)))

Еще хочу добавить. Лот у меня на 12 часов. Экс пробую носить вверх. Носить легче чем вниз, ощущения совсем другие, но беспалевно носить не получается

[Ходор]

Полностью вернулся к эксу. Надеваю после работы. Ношу 2-4 часа каждый день. С усилием пока не определился,  на околомаксимальном, более менее комфортном. чтоб минимум час без перерывов можно было таскать. Вверх носить заметно легче. чем вниз.  

плюсом.  легкий 5-10 минутный джелк 2-3 раза в неделю для тонуса.

BPFLS 17,5! тянется потихонечку!

следующие замеры планирую на 15 апреля (3 месяца занятий после большого полугодового перерыва)

[Ходор]

- экс 4 часа в сутки  по графику 6/1

- витамины: комплекс Gurden of life men, ZMA, D (вигантол),E, I (200), Во время спортивных тренировок - ARG, GLU, Трибулус, рибоксин, хондроитин, глюкозамин

- пипирку смазываю солкосерилом

- молюсь богу большого пениса

[Kotik82]

Ходор

- молюсь богу большого пениса

везучнеку чтоли?

[Benel]

Ходор, друг, от того что ты порно не смотришь и не дрочишь, как себя чувствуешь в психологическом плане? А делал это раньше (в смысле есть с чем сравнивать)?
Какие можешь сделать выводы, относительно смотреть / не смотреть?

Если ранее смотрел, а сейчас перестал, подскажи пожалуйста, как себя сдерживаешь?

P.S. Тему про порно и мастурбацию читал - там много воды, к сожалению. И все мнения расходятся... но твоё мнение интересно)

[Good Cat]

экс 4 часа в сутки по графику 6/1

Ходор

Носишь по классике или по силовой?