Путь в тысячу вёрст

[Влад69]

Vezunchik
Такое тоже делаю.Не знал как описать точно.  
Добавлено:
fty
Я джелк с хорошей проработкой делаю только после клемпа,когда появляется лимфа.На сухую сразу лопаются каппиляры и появляются гематомки.

[walli]

Синяк рассосался сам примерно через 4-5 дней

[walli]

Возобновляю отчеты, т.к. занятия без них какие то неуправляемые. Все это время делал сухой джелк через день, по началу были синяки, сейчас их не появляется и думаю можно делать его каждый день. ВУПа при 100% эрекции после сухого джелка не наблюдается, но в спокойном состоянии ПЧ после него больше раза в 1,5-2, так что думаю я на верном пути. Так же нужно возобновлять мануальные растягивания.

[walli]

__ОТЧЕТ 17 МАРТА 2018 ГОДА__

УТРО
Сухой джелк - 30 мин

**ПРИМЕЧАНИЯ**
Немного наливает лимфы внизу под головкой. Раньше ни разу такого у себя не видел.
Эти надутые мешочки с лимфой выглядят просто отвратительно, а если не знать, что это такое, то даже страшновато
Решил разделить сосудистые и тянущие упражнения, т.к. считаю, что ПЧ должен максимально долгое время пробыть в состоянии после упражнения (после тяг длинным и тоненьким, а после джелка мясистым).
Раньше, как известно из персоналки, делал джелк после тяг и прибавки в EG не появилось.

[Thickness]

Нормальное дело лимфа:) Отвратительно это когда после сессии джелка с лимфой сексить и натереть без смазки , вот это отвратительная вещь - сразу на отдых:)

[walli]

Thickness
Секс после джелка уничтожает весь результат

[Влад69]

walli

Секс после джелка уничтожает весь результат 

Зато как он приятен .  

[walli]

Влад69
Не проверял, но охотно верю)))

[walli]

__ОТЧЕТ 18 МАРТА 2018 ГОДА__

УТРО
Сухой джелк - 30 мин

**ПРИМЕЧАНИЯ**
Нужно поработать над техникой джелка. Слишком недалеко веду по стволу ПЧ.
Лимфа все еще смущает, выглядит страшно)))
Буду менять время для джелка на вечер (хотя и есть мнение, что сосудистые лучше делать утром), чтобы лимфа за ночь рассасывалась ибо если делать утром, то она держится минимум полдня и если кто-то увидит мой ПЧ в таком состоянии - это будет катастрофа.
А утром тогда буду делать тяги.
Замерил EG примерно через 2,5 часа после джелка. Ох парни как же это было приятно!!!))) Метр показал 14,2-14,3 см примерно, а это на 0,7-0,8 см больше начального EG.
Я конечно понимаю, что скорее всего большая часть этого прироста - лимфа, но ведь не все же это она. Да и раньше даже 0,1 см прибавки после мокрого джелка не было.
Короче кайф))

[walli]

ВУП держится уже 7 часов, думаю это гуд.