Каждый может измениться!

[Saitama]

Порой кажется, что у меня одержимость НУПом. Целый день только и думаю об этом  'блин по скорее бы завтра, очередная сессия моего нового хобби' )) Подумываю перейти на тренеровки 2 раза в день. Как думаете полтора месяца достаточен стаж?
А сегодня в 4 утра проснулся от дикого стояка и не мог уснуть целый час, пришлось скинуть балласт  
И ещё, у меня на дне машонки, под левым яичком, какие то варикозно расширенные сосуды, прощупываются как черви. Это у меня лет в 17-18 появилось, по сей день вроде не увеличивались и не беспокоят. Хз чё это. При варикоцелле расширяются вены по ходу семейного канатика, а тут под яичком) У уролога был, сказал варикоцелле не увидел.
Может тут есть такие с такими червяками в машонке?    

[beststore1994]

Saitama У меня так же)

[Vezunchik]

У меня так же было.хотелось нупить и нупить.... Мне кажется вторую треню делать не надо .а просто вечером прогонять кровь не сильным джелком не должно помешать.... Устраивать серьёзный кипешь будешь когда станет рост.... Если растёт от одной трени  то не факт что будет от двух..ибо больше не всегда лучше особенно на первых порах.ты конечно лучше всех должен чувствовать что нужно именно тебе

[АПМ1976]

Saitama

Целый день только и думаю об этом  'блин по скорее бы завтра, очередная сессия моего нового хобби

Да, бывает такое. В смысле, только думаешь, или ещё и реализуешь каждый день без перерыва? Называю это "критические дни" . Поредпоследняя сессия была у меня 5 дней без перерывов. Хотя клялся до этого делать 2/1 или даже 1/1.

И ещё, у меня на дне машонки, под левым яичком, какие то варикозно расширенные сосуды, прощупываются как черви.

то-же есть такое, но вроде над, а не под. Но не беспокоило, не болело, не тянуло То-же где-то в 16-17 лед обратил внимание. Сейчас 40. Ничё не волнует до сих пор, но они вроде так и есть. И дети есть, и могло-бы быть ещё в три раза больше. А если-бы я не комплексовал, то наверно и в 10 раз больше. Но лучше конечно к доктору сходить, мало-ли. Мы тут тебе понасоветуем...

[Saitama]

АПМ1976

только думаешь, или ещё и реализуешь каждый день без перерыва? 

Реализую, последний раз 4 дня подряд занимался, вроде ниче так, думаю перейти уже на 6/1.

то-же есть такое, но вроде над, а не под. Но не беспокоило, не болело, не тянуло

Отлично, значит нупим дальше  

[beststore1994]

РЕбята у меня БПЕЛ 17 см, а НБПЕЛ 14,2, как такое возможно , что посаветуете?

[Чеширский_кот]

beststore1994
Вероятно у тебя избыточный вес ,есть 3 способа убрать жировую прослойку с лобка
1-й и самый правильный и логичный- похудеть, не садись на строгие диеты , а для начала сократи время приема пищи (например 9 часов в день кушай все что хочешь ) а потом убирай все слишкомкаллорийное ну и тренировки а зале сильно помогут
2-й способ - Липоксация, это локальное ничтожение жира за счет операционного вмешательства . Этот способ подойдет , если у тебя откладывается жир по женскому типу , т.е тебе не помогает простое похудение . Вроде живот и спина уже "сухие" а вот лобок как был так и есть жирный
3-й способ , который знают единицы -это" похудение в трудно доступных местах " т. е в тех местах , где жир ну никак не хочет гореть . А гореть он не хочет из-за наличия в жировой ткани альфа- рецепторов.
Так вот , у женщин альфа-рецепторы сконцентрированы жировых отложениях на ягодицах , лобке , руках, у мужкин - на животе спине ногах , может и на лобке , и на ягодицах , все индивидуально. А жировые отложения с бета- рецепторами горят в первую очередь и довольно быстро . А активизировать альфа-рецепторы при жиросжигании помогает один препарат- Йохимбин ( экстракт африканского дерева Йохомбе) именно он помогает активировать альфа-рецепторы и бороться с жиром в "трудных " местах.
Идеальная схема жиросжигания с Йохимбином:
На тошак
С самого утра как встали с кровати , выпейте дозу Йохимбина (указана на упаковке)
Выпили чашку кофе , без сахара
Через 30 минут вы должны сделать упражнение на большую мышечную группу , ДО ЖЖЕНИЯ!!! можно поприседать или отжиматься , но обяз до жжения в мышце ! В таком случае в кровь выбрасывается адреналини и нор-адреналин, что и активизирует альфа рецепторы ! При этом нужно соблюдать правила , что и при похудени , и через несколько месяцев разница БПЕл и НБПЕЛ будет минимальна , но для этого нужно приложить усилия  

[beststore1994]

Спасибо огромное! Но я тренеруюсь в зале уже долгое время, рост 182, вес 77, думаю к лету сушиться, так как уже зимой массанабор.
Добавлено:
Нупить я начал с 01.07.2017.  Рост есть но прибавил только в БПЕЛ, +1 см

[Saitama]

beststore1994
При таком росте у тебя вес в самый раз. Скорей всего у тебя просто строение лобка такое. Я бы бомбил пресс, нижний отдел, вися на турнике подтягиваешь ноги к животу, офигенно сжигает жир в нижних отделах, да и в верхних нормально тоже.

[malets]

Saitama

При таком росте у тебя вес в самый раз. Скорей всего у тебя просто строение лобка такое. Я бы бомбил пресс, нижний отдел, вися на турнике подтягиваешь ноги к животу, офигенно сжигает жир в нижних отделах, да и в верхних нормально тоже.

Братан скажи как на  духу, без обид, ты реально такой "тёмный" или прикалываешься...  
Жир сжигается во всём организме. Нельзя сжечь жирок на животе при помощи упражнений на пресс. Вообще упражнения физические, они для мышц. Если занимаешься постоянно, будешь в тонусе, крепеньки, что не мешает тебе быть толстеньким кстати. От жира избавляет диета (правильное питание)