Часто задаваемые вопросы новичков. Часть 2

[Юрец Юрец]

ИМХО, но 15 минут джелка на высокой эрекции для новичка практически гарантированно перетрен схватить можно.  это я тебе как специалист по рогам и копытами говорю, тьфу ты, специалист по перетрену говорю, мне Трунд даже почетное звание присвоил - Юра Перетрен!)
Добавлено:  
Было куча вопросов новичков нужно ли увеличивать время джелка с 10 минут до 15-20 со временем. Чаще всего советовали не спешить хотя бы в первые 1-2 мес.  

[astralsex]

Носопырка
Раз такое дело и не увеличился. Тебе надо сделать замеры BPEL и BPFSL. Скорее всего bpel=bpfsl. Что значит тунику надо тянуть.
Либо техника неправильная, либо перетрен, либо агрегат уже солидный. Создавай персоналку лучше, так понятнее будет. Вливайся в ряды.  

[СиськиМасяськи]

Ребята, прошу простить и отпустить, если баян-вопрос.
В продолжение этой [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], прошу совет. Какими упражнениями лучше увеличить ширину пч? Не обхват, а конкретно ширину. Спс

[Носопырка]

astralsex
у меня BPEL больше NBPEL на 2 см примерно

[СиськиМасяськи]

Юрец Юрец

Было куча вопросов новичков нужно ли увеличивать время джелка с 10 минут до 15-20 со временем. Чаще всего советовали не спешить хотя бы в первые 1-2 мес.

Я увеличивал постепенно по пол минуте за тренировку

[Юрец Юрец]

СиськиМасяськи
Сколько дней занимался, а сколько отдыхал?  

[astralsex]

Носопырка
Сначала надо понять, что значат эти самые BPEL\NBPEL и BPFSL\NBPFSL
Я говорю о разнице BPEL и BPFSL, то бишь длина эрекции с вдавленной и длина растянутого с вдавленной. почитай КФРТ и LOT
BPEL и NBPEL разница - это всего лишь толщина жировой прослойки. В составлении программы плюсов не дает.

[СиськиМасяськи]

Юрец Юрец
Занимался 3 раза в неделю(через день+2 выходных не занимался)
Добавлял к джелку по пол минуте (из предыдущего поста вру, увеличивал через тренировку).
К растягам добавлял по 5-10сек через тренировку.
То есть, 2 занятие одно время, затем планку поднимал и так еще 2 занятия до условно максимального времени(по растягам по минуте, джелк до 25 минут)

[НУПорный]

Сколько обычно заживают черные точки? Держится уже 3й день без улучшения. Можно ли заниматься потихоньку или лучше подождать?

[eminem1]

НУПорный
есть подозрение что они вообще не проходят