В поиске роста

[Monte]

почитал я твою персоналку, программа у тебя конечно жесткач...хорошо хоть рост есть, если бы не было ты бы уже наверно слился...2 раза в день нупить это морально истощает, у читывая что у тебя сейчас очень хороший размер ты можешь сбавить немного темп и наслаждаться жизнью. Поверь у тебя сейчас действительно крутые параметры! Не обязательно иметь гигантские размеры, чтобы удовлетворять женщин! А вообще классный рост за 3 месяца 1.5 см оч хорошо. Желаю дальнейшего роста!

[Живой араб]

Monte
  Спасибо за поддержку, тебе тоже роста. Писал зачем нуплю, пока первую цель не добью, не буду отдыхать. А так выходит не больше часа тяг и не больше 20 мин джелка, 1,20 ч в день это довольно оптимальное время. Кто-то с 30,мир в день ростет, кто-то по 2-3 ч нупит, по психике конечно бьёт, но пересиливаю себя и делаю, потом привычка вырабатывается, хотя один фиг психически тяжело бывает.
  Кстати пора нупить, в рабочее время нормально тренировки идут


  Порога расписана не по секундам, счёт я сам веду. Тяги выходит около 30 мин. Начал с малого, добавлял по минуте на направление раз в неделю, как архитектор, а разбивать тренировку на раз в 12 ч, тоже у кого-то пдсмотрел  

[Живой араб]

Сорян, что в личке не отвечал, думал никто писать туда не будет.
  Вяло тренировки идут, но делаю все по максимому. Теперь уже с вечера понедельника (вторая тренеровка после отдыха 5/2) чувствую дискомфорт и не сильную боль при первых тягах, будто на рабочую длину выхожу, значит будет до конца недели такое. Надеюсь слишком частое травмирования тканей от растяжения не даст им загрубеть и соединительную плотную ткань образовать.

[Dominativ]

Живой араб
ты сейчас как я понял только на мануале? помпой и эксом еще не пользовался?  

[Живой араб]

Dominativ
  Да, только руками. Для экса нужно времени часа 2 хотябы+ перед и после немного тяг и джелка, пока манулить только есть возможность. Остальное позже подключу, как и сосуды пожоще  

[Живой араб]

Решил джелк под порно сделать. Разнесли очень сильно, после даже болела правая сторона немного и головка. Хотя раньше часто под порно делал и ничего не болело. Со следующей недели добавлю немного веревки утром и буду прибавлять к ней понемногу каждые 7 дней.

[Maxmim23]

Живой араб
сильно продавливал,из-за этого и боль возникла

[Живой араб]

Maxmim23
Боль после от давления крови, в целом устраивает все. Чувствуется, что не просто так делал. Думаю ближе к отдыху можно пару раз на полной эрекции сделать джелк.

[Живой араб]

20 бфлс с копейками, разница с бпел так походу и остаётся в 1,5. Джек на сильной эрекции даёт не реальный тонус и раздувает жестко

[Живой араб]

Закончился двух дневный отдых, новый недельный мини цикл растяг и джелка начинается. Мотивация немного упала, но отступать не собираюсь, в промежуточных замерах бфлс показал +3мм, буду надеяться, что приросты в длинну от мануалки ещё будут