Нет повести печальнее на свете

[theBiggestEver]

Начал делать тяги в силовом режиме, вроде есть очень короткие ВУПы(по времени) к BPFSL 15.5(+0.3-0.5).

Прочитал персоналку  korolkevich85 мотивировала к более трудоемкому НУПу.

Немного подкорректировал программу: 10 минут тяги - во все стороны(вперед, вверх, вниз, влево, вправо, вверх-влево, вверх-вправо и т.д.)
Джелк стабильно к каждой тренировке + 10 раз. До середины месяца занимаюсь 1/1, с второй половины декабря аналогичная программа, но 2/1.
С января добавляю в программу веревку.

Прироста по любому из параметров пока что нету.  

[Rastun]

Хороший вуп

[theBiggestEver]

Rastun
Проходит минут за 5    

[Rastun]

У меня если и есть вуп в 1-2мм то проходит за 5-10сек

[Mr.Jons]

Хороший вуп

Проходит минут за 5 

У меня если и есть вуп в 1-2мм то проходит за 5-10сек

да что ты знаешь о плохом ВУПе?  

[Отделочник]

theBiggestEver

Начал делать тяги в силовом режиме, вроде есть очень короткие ВУПы(по времени) к BPFSL 15.5(+0.3-0.5).

лучше пиши, "удалось растянуть на +Х мм", потому что ты делаешь постепенно силовую под конкретные задачи, цель максимально растянуть ствол и увеличить эластичность тканей. Относись к процессу, как будто ты садишься на шпагат, ну какие там могут быть вупы Глядишь и понимание прийдет, почему 5 мин, или 5-10 сек, а не 5 часов..  

С прогрессом поздравляю!
Добавлено:
далее ведь надо стараться держать эту планку, и не всегда будет получаться. И только по мере адаптации берешь следующую ступеньку, и т.д

[theBiggestEver]

Однозначно есть ВУПы по BPFSL после тренировки, но должен признать, что работа на силовую сильно выматывает. Уже не в первый раз замечаю, что меня начинает тошнить во время растяг и кружиться голова   Возможно, стоит уменьшить усилие, я не знаю. Ощущения схожие с темы когда в спортзале на первых тренировках делаешь приседания со штангой. Хочется забиться в уголок и прилечь   + Пропали внезапные эрекции, и член в спокойном состоянии меньше(хотя это возможно из за того, что на улице похолодало, а у нас отключили отопление, то есть мерзну). Буду работать, постараюсь не делать замеры до НГ, надеюсь на подарочек в виде прироста от Дедушки Мороза:)  

[Mr.Jons]

theBiggestEver
опасный ты человек) тяги до головокружения.
прогрев делаешь?

[Dokatilsya]

theBiggestEver

Привет.) Молодец, что занимаешься! У меня похожие параметры на твои немного (15,5 на 10,5-11), тоже искривление вверх и влево, тоже разницы BPFSL и BEPL почти нет, и тоже пока нет никакого роста с начала занятий (конца августа). Но думаю, что прорвёмся хотя бы по см во всех параметрах за год-два, история твоя очень близка, так что буду следить за твоей персоналкой бдительно впредь, пиши почаще).

Ощущения схожие с темы когда в спортзале на первых тренировках делаешь приседания со штангой. Хочется забиться в уголок и прилечь  smile.gif + Пропали внезапные эрекции, и член в спокойном состоянии меньше(хотя это возможно из за того, что на улице похолодало, а у нас отключили отопление, то есть мерзну).

Мне кажется, похоже по описанию на перетрен. Может быть более опытные поправят, но я бы, наверное, взял отдых на дня 4-5.
И нет желания попробовать вешать, если ты сейчас делаешь упор на тяги с январе где-нибудь?

[theBiggestEver]

Берет злость просто нету сил, я не знаю, наверное придется опять др*чить 5 раз в день. Начинаю делать растягивания - сразу стояк 60-70%. При чем, что после начала силовых тяг, нагнать 100% эрекцию я уже не могу (то есть замеры в стояке вообще радуют отрицательными размерами по BPEL и NBPEL).  Бросаю спортзал, к черту лишний тестостерон, думаю какими-то таблетками или народными средствами снизить либидо. Тянешь полу-эрег. член - вупы нулевые, чувства нагрузки нету, другое дело тянуть полностью расслабленный ПЧ.

Спасибо природе. Дать член и либидо, как у кролика, идеальная комбинация, бл*ть. НУП сейчас вызывает очень сильные негативные эмоции.