Экстендер

[Rommy]

Maxmim23
Я однажды пузырь словил от мануальных растягиваний. Дал 2 недели, чтобы зажило. Все прошло, никаких следов не осталось, потом снова продолжил с той же силой тянуть. Но потемнение появилось на левой части, хотя там ничего такого не было. Оно давно уже у меня, девушка периодически спрашивает о нем. На ощупь не болит, только если совсем немного, когда давишь. Не знаю, что делать с ним. Думаю, оно само пройдет, когда заброшу с этим делом. С момента его появления, полгода назад, я отдыха значительного не делал, поэтому, мне кажется, это потемнение все еще есть.

[Tankiro]

Rommy
доожно  пройти

[Maxmim23]

2 сета экстендера по 3ч

[Dominativ]

Maxmim23
штанги сколько прибавил уже?)

[Maxmim23]

Dominativ
да особо не прибавлял на том же натяжение 900-1000 грамм ношу)

[LuiSi]

Когда замер?Maxmim23

[Maxmim23]

LuiSi
в начале мая)

[Wооdy]

Maxmim23
Надо у тебя учиться реже замерять ))
Вопрос такой. Не замерял сколько в общем от старта добавил в штангах, когда вырос на 2,5 см? Просто интересно, по теории должно быть в 2-3 раза больше выросшей длинны. Но есть и те, кто медленно крутит и почти вровень со штангами растут.

[Maxmim23]

Wооdy
слушай я со штангами особо не заморачивался,в основном на натяжение смотрел,в самом начале длина пч была в экс 14 см если от лобка мерить,щас 20-21 примерно

[ksodom]

,в основном на натяжение смотрел,

на каком натяжении носил? сколько отдых между сетами?