holyday - мой рост!

[amsta]

НУПил ОООчень регулярно. Как завещал сам Алик Радуга!

Алик только фотки прогресса не выложил. Может я пропустил, дайте ссылку, пожалуйста.
Добавлено:

П.С. Чёта я в своей теме только оправдания пишу ... непорядок!

Я, например, не имею целью получать твои ответы в форме оправданий и не воспринимаю их таковыми. Все ОК.

Добавлено:
LuiSi

а вот Eg 14.0 (+2 см) ты может не заметил?

А можно ссылку на фотки с приростом ег?

[holyday]

Как я вытянул BPFSL на 0,5 см.
В течении 1 месяца, я тянул в ванной под горячей водой свой ПЧ.
Продолжительность тракции составляла 1-2 часа.
Вот и всё! Так я заметил, через месяц, что мой BPFSL стал больше на 0,5см, откат произошёл после 1 месяца Джелка.

[holyday]

Сейчас начал опять носить Экс.
Раньше носил в среднем по 8-часов, доходило до 11 часов в сутки и не делал отдыха, только в случае травмы.
И считаю что это слишком много.
Сейчас поумнел. И буду носить, в среднем, по 4-6 часов. Минимум 3 часа, максимум 7 часов.
Вот интересная тема: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
И вот что пишет товарищЪ с ником тихушник:

О результатах....я рос ( и продолжаю расти) именно по технике 1.5-2ч., отдых(когда 2, когда 4 часа), новый сет.
Причём общее время ношения( суммарное) порой не превышало 4-5 часов.
Моё мнение таково: длительными тракциями рост будет не ахти какой, но будет, иначе народ бы не рос.

Я считаю, что насиловать себя нет смысла.
Разве, что Вам это в кайф - тогда возможно рост и пойдёт.
Одним словом - надо слушать свой организм, внутреннее "Я" и т.д.

И вот ещё пишет тихушник:

Фактор боли и усталости, а равно всякие мысли-буду терпеть через "не могу", незыблемо стопорят рост.
На этом стоял и буду стоять. biggrin.gif
Организм наш такая прикольная штука, целая биохимическая лаборатория, вырабатывает всё-даже спирт.
При дискомфорте и боли, а также всяких плохих помыслах мозг не даст команду на нормальный рост клеток, хоть затянись. "Я так думаю!"( фраза из "МИМИНО")
Процесс должен быть комфортным и будет результат.

[hopo0]

holyday

Я считаю, что насиловать себя нет смысла.
Разве, что Вам это в кайф - тогда возможно рост и пойдёт.
Одним словом - надо слушать свой организм, внутреннее "Я" и т.д.

Я вообще не представляю, как можно носить по 8-11 часов)

На механику перешел, там через 1-1.5 часа, когда нужно снять экс и массировать пч, я жду жутких пыток от бинтов и намоток, и ремешка (натирает жутко и снимать больно))

Вопрос - "Твоя подпись, это цель или результат уже проделанной работы?"

[amsta]

2 holiday
Я вообще не понимаю, как можно носить экс без отдыха? Пч ведь по любому устает. По-моему, надо носить по схеме: 4-6 дней носишь экс, затем 1-2 дня отдыхаешь. У меня, например, бывает так, что относив экс 4 дня, на 5-й день уже не могу надеть экс (практически не возможно натянуть, зацепить кольцо колпака за крючек планки экса, пч начинает плохо тянуться, устает). Тогда беру день или даже два дня отдыха и после этого пч легко воспринимает эту длину экса. По-моему, отдых необходим.

[holyday]

hopo0
amsta
Когда начинал НУПить, в 2010 году, только все и писали, что чем дольше носишь - тем длинее вырастит ПЧ!

Вопрос - "Твоя подпись, это цель или результат уже проделанной работы?"

Это всё цель, кроме первых цифирек.

[amsta]

Когда начинал НУПить, в 2010 году, только все и писали, что чем дольше носишь - тем длинее вырастит ПЧ!

Я думаю, что это справедливо, но только в том случае, если удалось правильно подобрать силу натяжения + могут быть еще какие-нибудь факторы. Думается, что, если натяжение слишком слабое или слишком сильное, то длительность ношения не окажет выраженного влияния на увеличение длины. И в этом основная сложность.

[hopo0]

holyday

Когда начинал НУПить, в 2010 году, только все и писали, что чем дольше носишь - тем длинее вырастит ПЧ!

Как говорил Петрович : "Дело не в годах, а в часах носки".

Но, у каждого свой организм и т.д.  

[holyday]

Всё в нашей жизни надо делать по ощущениям.
Если чувствуешь хоть маленький дискомфорт в ношении Экса - сразу снимать, массаж и отдых 2-3 часа, не меньше!
А в 2011-2012 - я носил, как писали тут некоторые - на износ! Это было большой ошибкой!
Добавлено:
Цели:
Ну хотя бы на 1 см БПЕЛ вырасти!    

[Tankiro]

amsta

У меня, например, бывает так, что относив экс 4 дня, на 5-й день уже не могу надеть экс (практически не возможно натянуть, зацепить кольцо колпака за крючек планки экса, пч начинает плохо тянуться, устает). Тогда беру день или даже два дня отдыха и после этого пч легко воспринимает эту длину экса. По-моему, отдых необходим.

в эксе считаю отдых не нужен, как раз эту усталость и нужно преодолевать.
В какой степени такая усталость схожа с болью в мышцах на болевых повторениях, имхо конечно