Часто задаваемые вопросы по увеличению члена

[wow4ever]

Спс. за ответы. Последовав совету начал с мокрого джелка, вроде все как надо делал и боли не было. Но появился другой вопрос. После прогревания у меня не получается сбить эрекцию до 0 чтобы растягивания сделать...у меня она держится на 70-80 %. Решил сделать сразу мокрый джелк после прогревания, после чего эрекция сразу упала до 20 % где-то. Так вот вопрос: можно ли поменять джелк и растягивания местами? Эффект от проги новичка не поменяется? Т.е. сначало джелк а потом растягивания.

[стретчер]

wow4ever

можно ли поменять джелк и растягивания местами?

врядли это существенно--имхо кач-во выполнения--вот к чему надо стремиться
со временем сам поймешь--как для тебя лучше...

[wow4ever]

Ясно, спс. Для полного успокоения у меня еще остался вопрос.
Упражнения кегеля на BC мышцу. Если я правельно понял, то это как раз  мышца которая позволяет как бы правельно выразиться "поднимать член" во время стояка. Можно ли ее как-нить изолировать? В спокойном состоянии работает еще и анальные мышцы ( или мышца) когда делаешь кегель ( во всяком случае у меня). Я попробовал делать так - оттянул член вверх где-то с 50-60 % эрекцией и сделал 3 сокращения вроде работала тока BC мышца, но больше чем 3 раза не получается сделать. В проге новичка написано что нужно задержать на 5 сек...у меня не получается потому что мышца еще не натренерована? И если делать это со 100 % эрекцией как я написал в начале ( когда член как бы "подпрыгивает"), то я тренирую как раз BC мышцу?

[Ghogot]

wow4ever
Да, при стояке, напрягая мышцу, ты ты тренируешь только ее, она лучше чувствуется. У меня та же проблема, в расслабленном постоянно нарягается эта анальная мышца), но я не знаю, может быть она совсем не мешает прокачке ВС мышце. В спокухе он конечно не будет преподнематься, но будет немного втягиваться, я лично ориентируюсь на это чувство и отличаю напряжение Вс мышцы от других, хоть иногда они и напрягаются вместе.

[wow4ever]

Ясно, всем спасибо за ответы. Через пол года отпишусь с результатами    

[Gemini.kz]

wow4ever
вот читай
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[СантаКлаус]

Приветствую всех пользователей и гостей это прекрасного ресурса.
Начал делать программу новичка, сделал упражнения несколько дней, но на 3 день занятий возникли боли у основания ПЧ и в мошонке, боль такая как будто потянул мышцу тока боль эта в мошонке + ко всему ещё и эрекция пропала.
Подскажите от чего это произошло?
Что нужно делать?

[стретчер]

СантаКлаус
Привет!
переусердствовал--возьми паузу несколько дней и уменьши нагрузку--дай привыкнуть к нагрузке

[СантаКлаус]

ок, спс за ответ.
Я вот тока не понимаю почему именно в мошонке боли ((

[стретчер]

СантаКлаус
а что именно из упражнений делал?