Еще не придумал.

[ShowLine]

надо добавить, что NO-xplode нельзя перед сном пить   

Естественно      


Ну про Аргинин перед сном, такое я первый раз слышу))  

[Tankiro]

ShowLine
ну про аргинин тоже нигде не писали, что на ночь надо)
так что))

[ShowLine]

ну про аргинин тоже нигде не писали, что на ночь надо)
так что))

Верно) Может паренек что-то перепутал, и не Аргинин пьет)


Если NO-xplode выпить перед сном, тогда это получится отличный препарат чтобы не спать    

[Tankiro]

ShowLine
триптофан можно перед сном пить, купил на пробу

[ShowLine]

триптофан можно перед сном пить, купил на пробу

Ну про него слышал только что он неплохо снижает аппетит) Для диеты, самое оно.

[12 см]

В качалке я конечно профан. Уточню Аргинин идет в связке с орнитин и лизин. И продукт находится в разделе гормон роста.  Думаю что для члена самое оно. И на банке написано before bedtime.
Вообще мне спортпит нужен в основном чтоб мышцы не болели.

Раз сюда заглядывает столько спецов по бб то задам вопрос. Какое по вашему мнению лучшее упражнение в качалке для совмещения с кегелем? Например мне кажется это сведение ног сидя.  

[kitttich]

По мне так достаточно просто загнать кровь в нижнюю часть тела-приседания ,всяческие упражнения на мышцы ног,после них замечал каменный стояк.А ну и плюс кардио у меня 20-30 минут минимум,думаю оно тоже влияет.

[ShowLine]

В качалке я конечно профан. Уточню Аргинин идет в связке с орнитин и лизин. И продукт находится в разделе гормон роста. Думаю что для члена самое оно. И на банке написано before bedtime.
Вообще мне спортпит нужен в основном чтоб мышцы не болели.

Раз сюда заглядывает столько спецов по бб то задам вопрос. Какое по вашему мнению лучшее упражнение в качалке для совмещения с кегелем? Например мне кажется это сведение ног сидя.

В каком, каком разделе?  

Дружище, это маркетинг. Настоящий гормон роста(соматотропин) стоит очень не дешево. Вот он эффективный. А все эти псевда заменители безпонтовые. Даже заменителем сложно назвать, тем более Аргинин. Почитай просто как он добывается, и поймешь что нечего общего с Аргинином(и пр. ) нету.

Мой совет отложи этот аргинин. И купи BCAA.  Для поддержки мышц самое оно.

А вообще когда мышцы болят это приятная боль...)  Нужно чтобы каждую тренировку они болели, неважно сколько ты ходишь. Если нет боли - не будет толку.

[Monte]

ShowLine
если уж пошла такая тема, что думаешь насчет протеина?

[ShowLine]

если уж пошла такая тема, что думаешь насчет протеина?

Лучше не стоит... Сейчас он дорогой. Конечно на развес смысла нету брать, т.к. содержания там протеина как правило ничтожное. ( развод на бабки кароче )

А нормальный например 100% gold standard стоит сейчас дорого. Имхо, лучше на эти деньги другое купить.

Он работает, но не так как ты будешь ожидать от него. И пить нужно минимум 3 раза в день. Я пропил 2 больших банки ( в общем 5 кг ). У меня лично от молока появилось непереносимость лактозы и из-за этого вздутие живота. ( ну молоко пить почти 1.5 - 2 л каждый день )

Лучше будет Креатин + BCAA  + омега-3 жиры.