Хочу видеть рост

[Трунд]

Rastun

А можно вуп отслеживать по пч растянотому не вдавливая?

Проблематично. Линейка для того и выдавливается, чтобы минимизировать погрешность.

Странно, что у тебя основание вообще не вытягивается, а область под головкой прям как карандаш.

[jay reaper]

У меня такая же лента есть, все как у тебя.

Наврятли это хорда, хорды на сколько я знаю сверху не может быть.

Когда экс начал носить?

[Rastun]

Вот и думаю Мб вешалка?
Добавлено:
Экс я ногу по 1-3 часа после трени и Конда свободное время,не систематично это как дополнение!

[jay reaper]

Трунд
Так он кожу оттянул вниз на фото присматрись видно же)

Rastun
Если у тебя от экса есть какие-то вупы, может стоит работать чисто с ним? Убрать мануалку и таскать экс от 4+ часов в сутки.

[Rastun]

Нету вупов,ну 1мм максимум
Я думаю что экс эффективен будет по супер силовой по 6-10 часов  
Добавлено:
Ну это жостко конечно😀

[Drotik]

Rastun
Попробуй еще этот метод, я не шучу, у меня после него на следующий день и трос и туника как из пластилина, но не каждый день это упражнение поделаешь, может как-то через день или раз в 3 дня:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
К примеру сегодня вечером подрочил хорошенько, на следующий день утром и вечером делай упражнения на растягивания и джельк, если есть возможность, то и днем и еще на следующий день также. Потом на 3-й день снова дрочи и т.д.
Т.е. график можно подобрать такой:
1 день дрочка/2 дня НУП
1 день дрочка/1 день НУП/1 день отдых
1 день дрочка/2 дня НУП/1 день отдых

[Rastun]

Спасибо за инфу,но мне кажется что после этого упражнения может поверхность пч сильнее уплотниться.как думаешь? И перетрен поймать,а с моим тросом без выходных надо тянуть
Добавлено:
jay reaper
У Петровича на сайте видел что хорда может быть и с боку,он удалял там одному.
Меня интересует почему дорсалка расположена не четко по центру а еще и по левой стороне  

[Drotik]

Rastun

но мне кажется что после этого упражнения может поверхность пч сильнее уплотниться.как думаешь?

Если имеешь ввиду лимфу, то она не у всех есть, у меня ее вообще нет. Попробуй один раз, если на следующий день член мягкий и податливый, значит это твое упражнение, если плотный и тугой, значит нет.
А поверхность не уплотнится, это же обычная дрочка, только более жесткая. Главное побольше смазки, чтобы кожу не натирало.

И перетрен поймать,а с моим тросом без выходных надо тянуть

Попробуй так сделать хотя бы месяц, туника от этого упражнения не загрубеет, главное НУПь, не бросай. Если пойдут ВУПы, то значит ты все делаешь правильно. Нужно пробовать.

[leps1985]

Rastun
На том натяжении что дает пенипро(с учетом дорсалки) ты попросту зря  тратишь время. Да у многих дорсалка не по центру, в том числе и у меня. Думаю из-за того, что одна каверна сформировалась меньше второй и тем самым имеем искривление

[Rastun]

Drotik
Попробую упражнение!
Я правильно понял берешь свою привычную хватку в одном месте сжимаешь сильно и начинаешь туда-сюда в небольшой амплитуде,потом берешься На 3-4 см ниже и снова ?
Есть ли ноющая бол?
leps1985
Вешалка от апликатора прийдет буду поле мануала 3-5 кг вещать