Долгожданное путешествие!

[Роман 17]

Привет НУПеры! Всем, кто дочитает до конца - один см. плюсом к BPEL в течении месяца..!  

У многих возникает вопрос по-поводу определения уровня эрекции (в частности, актуально для джелка)..! 60% - это как/сколько..?!? А 80%..?!? Так вот тут на днях смотрел по телеку одну МЕДЕЦИНСКУЮ передачу в которой было предложено неплохое, на мой взгляд, решение данного вопроса..! Суть в том, что уровень/степень эрекции было предложено определять исходя из СРАВНЕНИЯ тех чувств/ощущений, которые возникают при нажатии указательным пальцем на ПЧ (на его боковые стороны), и чувств/ощущений, которые возникают при нажатии всё тем же указательным пальцем на некоторые места нашего тела..! Как мне кажется, не идеально, конечно, но всё же очень даже не плохо..!

Итак, предлагаю вариант определения уровня/степени эрекции в соотношении с "%" и КФРТ-теорией (как известно, уровень эрекции в ней оценивается по 10-ти бальной шкале)! Если при нажатии на ПЧ Вы ощущаете примерно ту же твёрдость/упругость как и при нажатии на:
- щеку - эрекция примерно от 20% до 40% (2 - 4 по КФРТ-теории);
- кончик носа - эрекция примерно от 40% до 60% (4 - 6 по КФРТ-теории);
- ладонь - эрекция примерно от 60% до 80% (6 - 8 по КФРТ-теории);
- лоб - эрекция примерно от 80% до 100% (8 - 10 по КФРТ-теории).
Всё, конечно, очень примерно..! Но, мне кажется, что может в таком виде и мало кто будет использовать данный вариант определения уровня эрекции, но на определённые мысли/размышления подтолкнёт многих..!

Также всё в той же передаче было сказано, что угол ПЧ в стояке относительно тела от 60 до 160 градусов (определяется когда стоишь на ногах, когда ПЧ параллелен полу - это угол 90 градусов) - является нормой и зависит не от уровня эрекции а от физиологических особенностей каждого человека..! Это так, для общего развития..!

Ну а теперь - по сути..! То есть - по поводу моего НУПа..!
Вот и прошёл второй месяц моих трень..! За это время я освоил "прогу новичка", чуток её усилил, и сейчас моя прога выглядит следующим образом:
График 2/1
1) Прогрев 7-8 мин. Х/Б носком с рисом (он у меня всегда лежит на батарее, что буду делать летом... - что-нибудь придумаю);
2) Растяги..! Простые мануальные во все стороны (упор делаю больше на растяги вверх - тяну тунику) - 10 мин. + 5 мин. круговых растяг (то есть медленное вращение натянутого/растянутого ПЧ по и против часовой стрелки + 5 минут V-растягиваний (обратных - в том числе). Итого по времени: 20 мин.! Доведя время растяг до 20 мин., стал вспоминать NUPLEON'а с его упражнениями для развития силы хвата и рук - силы рук действительно не хватает..!;
3) Влажный (так сказать на оливковом масле) джелк - 30 мин.. Стараюсь хват держать/вести таким образом, чтобы основная нагрузка приходилась на боковые части ПЧ..! Делаю его, примерно, на эрекции 40% - 60%;
4) Снова пункт 1;
5) 5 минут массажа яичек;
Каждый день
6) Кегель 10-15 минут каждый день! Делаю так: начинаю с быстрых сокращений (одно сокращение примерно 1 сек.) - 30-40 сокращений, затем 10-20 сек. отдыха и так первые 10 минут! Последующие 5 минут - 5-ти секундные сокращения с примерно такими же паузами;
7) Сидение на ПЧ в течении дня (оно же "ленивые растягивания", оно же "fowers", 10 - 20 минут) + джай-растяги (2 -3 раза за день по 2 - 3 минуты)!

Думаю, на ближайший месяц ничего менять не буду, то есть так и будет выглядеть моя прога..! Хотя, что хочу сказать, у меня же есть ПМП в max-комплектухе - руки так и чешутся начать его юзать..! Пока креплюсь: надо довести до логического завершения начатое дабы увидеть/не увидеть прирост..!

Кстати, о моих результатах..! Они - очень скромные..! За первый месяц как получил +0,5 см. к BPEL/NBPEL, так ничего пока не меняется..! Но эти +0,5 см. - стабильны..! Замеряю пару раз в неделю - есть всегда..! Незнаю, думаю что тонус поймал..! EG - без изменений..! Да, и стояк по утрам - постоянно (до НУПа такого не было)..! Итак, мои параметры на сегодня (с изменениями за 2 месяца):
BPEL - 17 см. (+0,5 см.);
NBPEL - 14 см. (+0,5 см.);
BPFSL - 18,5 см. (???);
EG - 13 см. (без изменений) - замер провожу в самом толстом месте моего ПЧ, то есть примерно в середине "ствола" (самое узкое место у моего ПЧ - основание).

Травм (тьфу-тьфу) никаких не ловил..! Даже красных точек после джелка никогда не видел..! ВУПы вроде (по крайней мере по BPFSL) после трени есть всегда - примерно 0,5 см.! По EG - не замерял..!

А вот с весом - проблемы: он застопорился..! Сейчас мой вес равен 92 - 93 кг.! То есть изменений за последний месяц - 0..! В спортзал пока так и не записался..!

В общем, господа-НУПеры, как-то так..! Работаем дальше, всё у нас получится, даже - не сомневайтесь..!
ВСЕМ ЯЛДЫ!!!

[ДрюТоваченков]

Так а чего зал если цель похудение.Тебе наверняка расписывали программу.Лучше всего даже не бег,а быстрая ходьба каждый день от часа,есть возможность в выходные программу по чередованию,идешь-спринт-быстрый бег-быстрый шаг.С утра обязательно зарядка для разгона метаболизма.По питанию сто раз уже сказано правильному,ясен пень на жиросжигании режем коллаж общий чтобы создать дефицит,и убираем угли как можно больше.На завтраке не режем угли.
Зал то особо и не нужен на этапе сгонки веса.
Ну и какой нить жиротоп можно если кеш присуствует,кленбутерол еще.Главное не лютовать рьяно чтобы растяжек не оставить,постепенно но стабильно.

[ShowLine]

Роман 17

Если есть мышечная масса и ты не хочешь ее потерять - то зал обязательно + BCAA. Меньше вес и больше повторений. Кардио 40 минут после железа.

Бег лучше всего по утрам, обмотав живот пищевой пленкой.

Клен рекомендую, если нету проблем со здоровьем. Лучше комплексом с йохом и тироксином. Но сначала просто клен + кетотифен. Нужно почувствовать как он на тебе скажется.  

[Роман 17]

Всем НУПерам - безграничного роста..! Братья в голове нашеи граници роста пожалуиста верите!

Тут на днях узнал (из всё той же медицинской телепередачи), что, оказывается, узнать правша мужчина или левша можно по... его яичкам..! Типа у правшей правое яичко висит чуть ниже левого, соответственно у левшей - наоборот (и то, что одно ниже другого примерно на 0,5 см. - это норма)..! Предлагаю всем проверить на себе (стоя на ногах), лично на мне - работает..!
Также, оказывется, у девушек грудь растёт до 25 лет либо до первых родов - смотря что раньше случится..!

Что мне запомнилось (отложилось в голове) за последнее время "курения" форума..?!? Это мнение Incubus.'а по некоторым вопросам (пишу своими словами так как я понял/запомнил), а именно:
- то, что при носке экса нужно проверять ВУПы и если они есть после 2-х часов носки - это тоже не плохо..! Это к тому (в том контексте), что, в принципе, если мало времени, то можно и по 2 часа экс тоскать - лишь бы были ВУПы - так будет лучше чем не носить экс вообще..!;
- всё по тем же ВУПам после носки экса - очень желательно хотя бы 0,5 см. ВУП;
- по поводу "слива" до и (или) после джелка (если уж сильно надо/хочется) - ничего страшного..! Сложно однозначно уверенно сказать препятствует это росту или нет..!

Ну и... неужели-неужели все сгорели карусели..?!? Я дождался..! Один из старожил, имеющий доступ к закрытому форуму, а именно And22 проговорился о секрете роста на 10 см..! Это - чесночный джелк..!

Мой НУП!
Прошло три месяца моих регулярных тренек..! Мой друг окреп и готов к новым приключениям..!
За весь период моего НУПа увеличение составило:

NBPEL: = 14 см. (+0,5 см.)! Причём этот "прирост" я получил примерно в первые три недели НУПа, поэтому - списываю на "тонус" (но надеюсь что он превратится в "прирост" и не уйдёт от меня уже никогда)..!

BPEL: = 18 см. (+0,5 см.)! Наверное (это я про +0,5 см.)..! Почему "наверное"..?!? Да потому что изначально, скорее всего, мерил не правильно (вдавливал не так сильно и (или) может и не туда - на фото ниже видно)..!Сейчас, считаю, измеряю более корректно - вжимаю линейку торцом вертикально прямо над ПЧ с такой силой, пока линейка не начинает гнуться..! Расстройство в том, что слой жира на лобке, оказывается, не 3 см. (что само по себе уже не мало) а целых 4 см.! Хотя со времени первых замеров я не набрал вес а наоборот - чуток скинул..! Сейчас при росте 175 см. мой вес составляет 93 кг.!

BPFSL: 19 см. (+0,5 см.)! Этот показатель я не замерил перед началом своего НУПа, поэтому указанное увеличение - это всё за последний месяц..!

EG: 13 - 13,2 см. (+0,2 см.)! ЕГэшку замерял в каждом месяце (и не по разу) - всегда видел цифры от 12,7 см. - до 13,0 см.! И вот в этом месяце впервые увидел 13,2 см.! Хочу отметить, что измеряю на одном и том же месте тонкой полоской бумаги так как у меня нет портного метра (специально его не искал но по пути попадались пару швейных магазинов - заходил туда - а там их не было)! Поэтому - EG пока без фоток..!

Что буду делать дальше..?!? Какая прога..?!?
Ребята, походу начинаю юзать экс (ПМП)..! Почему..?!? Причин несколько.
Во-первых, у меня есть ПМП и в приоритете - именно длина..!
Во-вторых, разница между моими BPFSL - BPEL примерно = всего 1 см.!
В-третьих, та идея, что "растягивайте мешок туники а потом заполняйте этот мешок кавернами" - сейчас в тренде (Архитектор привет!)..!
В-четвёртых, чё-то я запарился 3 месяца 2/1 по пол часа смотреть порнуху (по другому джелк - не джелк, максимум массаж)..! Либидо снижается..! Джелк (даже под порно) с каждым днём даётся всё трудней и трудней..! Хочу отдохнуть от порно..! Того и глядишь - а вдруг и совсем откажусь (ну а что, а вдруг получится)..!
В-пятых, поднадаел мне мануал..! Да и сил рук/пальцев уже не хватает (вспоминаем NUPLEON'а)! Хочу отдохнуть и от мануала..!

В общем, на ближайшие месяцы моя прога будет примерно следующей (если ПМП вообще мне подойдёт - я его ещё даже не примерял):
Первые пару недель - адаптационные! Начну с пары часиков экса на натяжении примерно 0,5 кг.! За первые две недели планирую увеличить сначала время тракций хотя бы до 5-ти часов суммарного ношения (минимум 2 часа за подход)..! В последующие две недели - буду плавно увеличивать натяжение, пока она не станет равным 0,7 кг. - 1 кг...! Дальше и в общем - всё по классике..! Ну и всегда перед эксом - 5 минуток каких-нибудь мануальных растяг..! Также заказал usb-грелки на "али" (как у Androsop'а здесь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - жду - пока начну без них..! И конечно же - ВУП-контроль..!
2-3 раза в неделю (не более) планирую делать джелк (для поддержания "тонуса")..! Минут по 10-15! Попробую сухой (пока что всегда делал "на оливковом масле" - в последние 2 месяца - по 30 мин.)..! Экс и джелк буду максимально разносить между собой по времени (одно - утром, другое - вечером)..! График: минимум 5 дней подряд экса, далее - максимум 2 дня выходных подряд..! Ну и каждый день минут 15 "кегель" и 5 минут - массаж яичек..!

Прикладываю фото-отчёт за 3 месяца:
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Ах да..! Тут ещё впервые попробовал Левитру (оригинал, 10 мг.) - мне понравилась - классная штука (стояк - отменный, побочки - можно сказать что их у меня не было)..! Брал "диспергируемые в полости рта" (типа рассасывать надо) - так они ещё и на вкус прикольные..!
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Ещё хочу попробовать Сиалис (также оригинал 10 мг.) и уже потом заказать дженериков (того, что мне больше понравится или всё вместе) и уже сравнить оригиналы с дженериками..!

Пока как-то так..! В следующий раз выложу фото когда (и если) увижу прирост хотя бы 0,5 см. NBPEL!
Буду рад всем дельным советам и (или) комментариям..!
Всем ЯЛДЫ..! 

[Desmont90]

Роман 17
С ростом!

секрете роста на 10 см..! Это - чесночный джелк..! 

Сейчас есть куда более мощные методики например, Мошоночный джелк! Вон Мудрый как радуется уже 14EG у него, даже вон в трансе, пояса из собачьей шерсти хавает
Насчёт яйца позже отпишусь,тоже интересно так как я левша.

[ДяДя VoVa]

Роман 17

Поздравляю с ростом, начинай худеть хотя бы до 80 кг + 1 см нбпел получить на халяву не самый плохой вариант.

Ещё хочу попробовать Сиалис

Не пожалеешь, эффект очень солидный действует 36 часов и можно запросто устраивать секс марафона если конечно же есть выносливость.    

[Sane force]

Роман 17
Бро а ты Левитру до скольки до секса пил и что их нужно рассасывать и цена какая?

[baude]

Роман 17, с Ростом! И дальнейших успехов !!!
Мне будет интересен твой опыт с ПМП, так что не теряйся)

[Роман 17]

Desmont90

С ростом!

ДяДя VoVa

Поздравляю с ростом

baude

Роман 17, с Ростом! И дальнейших успехов !!!

Incubus.

Результаты есть - это хорошо, поздравляю

Всем пасибо от души!!!

Desmont90

Насчёт яйца позже отпишусь,тоже интересно так как я левша.

Давай! Самому интересно: неужто система рабочая..?!?  

ДяДя VoVa

начинай худеть хотя бы до 80 кг + 1 см нбпел получить на халяву не самый плохой вариант.

Да если бы всё так просто..! Уверен, что количество жирка на лобке очень зависит от типа/индивидуальных особенностей телосложения..! Тут на форуме не раз читал как худенькие парни писали про свои 2-3 см. жира на лобке..! Забыл как "ник", но у кого-то здесь при 180 см. роста и 65 кг. веса жира на лобке аж под 3 см. (про таких обычно говорят "да у тебя весь жир на лобке")! Так что, х/з (а вообще, в принципе похудеть бы - это good, не спорю)!

Sane force

Бро а ты Левитру до скольки до секса пил и что их нужно рассасывать и цена какая?

Одну таблетку Левитры (дозировка - 10 мг.) положил на язык до полного расстворения (примерно 2-3 мин. уходит) а затем всё проглотил (всё как в инструкции написано, и вкусно) примерно за час до секиса..! Купил "диспергируемые в полости рта" потому, что других (в нужной мне дозировке) - не было..! Продавщица в аптеке (милая симпатичная юная девушка) сказала, что от "рассасываемых" - эффект лучше (позже тоже самое я увидел/прочитал в инструкции)..! Эффекта хватает на несколько часов (примерно на 5-10 часов), но эффект мощный..! По отзывам, которые я читал, это главное отличие Левитры от Сиалиса: последний часто называют "таблеткой выходного дня"..! Эффект от него более мягкий но продолжительный по времени (примерно сутки)..! Цена на Левитру - зависит от дозировки и количества таблеток в упаковке..! Но, в любом случае, не маленькая..! Так, например, мне 2 таблетки обошлись примерно в 1200 российских рубликов..! Но это - оригинал..! Вот здесь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] можешь посмотреть дженерики от проверенного селлера (раз в 8 дешевле выйдет)..! Смущает лишь то, что в аптеках, почему-то, не продаются дженерики ни Левитры, ни Сиалиса, а интернет ими - весь завален (возможно, ещё не истек срок патента и те дженерики - это нелегально изготавливаемые и продаваемые аналоги - отсюда сразу же возникает недоверие к правдивости и чистоте их заявленного состава - а возможно я не прав - не знаю)..! При том, что дженериков Виагры, например, в апкехах - полным полно..!  

Вскм ЯЛДЫ!!!  

[Будь Здоров Бро!]

Роман 17

1) Прогрев 7-8 мин. Х/Б носком с рисом (он у меня всегда лежит на батарее, что буду делать летом... - что-нибудь придумаю)

а ты грей носок в микроволновке ,секунд 40 и вообще норм