Дневник 2REP

[I want moreee]

А сам как Джелкируешь? Вообще поделись опытом,если не лень и т.д)

про джелк врятле что-то тайное расскажу , им я особо не увлекался ,т.к. до нупа у меня стояк был почти как каменный , а после месяца он стал таким что хоть дрова коли. Да и от джелка у меня вупов не было (т.е. не распирало пч) и исходя из теории крючевых факторов роста это говорило о том что мне надо работать над туникой(оболочкой пч) , поэтому у меня джелк закимает всего 5 минут,и используется скорей для разогрева пч совместно с прогреванием. Зато по поводу растягов есть уже какие-то практические наработки , однако советывать что-то не буду ,т.к. еще реально мало опыта и сам не получил толком роста .
Единственое я понял что НУП это индивидуальный процесс , и одно из-самых главных это уметь чувствовать свой пч . Мне например прога новичка дала мизер +0.2 см к обхвату и все по длине даже бпфсл не увеличился. Но в принципе оно и понятно,т.к. прога новичка судя по наблюдениям дает быстрый рост ,в основном людям изначально с не очень хорошей эрекцией

[2REP]

В данный момент,собираюсь курить форум и выкладывать здесь ключевую информацию.
На сегодняшний день к вечеру примерное расписание статей:
Отредактировано [/b]
1) выборка из темы фактора роста +  отдых пч.
2) выборка из темы улучшение притока к крови
3) разбор мануальный (первых) упражнений
4)мешает ли обхват расти длине

Жду всех.
Чтобы не потерять мой дневник, подпишитесь в правом верхнем углу.

[Орэх]

2REP

В данный момент,собираюсь курить форум

Вот здесь много инфы собрано .
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[2REP]

Орэх

Вот здесь много инфы собрано .
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спасибо,друже.
Обязательно изучу интересующие меня вопросы и постараюсь ужать.Некоторым много страниц времени не хватит читать.

[2REP]

Факторы роста члена для меня: Мастурбация,Джелк,Восстановление.

  Здесь я попытаюсь прежде всего прочесть многие темы,которые оставили на форуме для нас новичков,а также связать это в единый пласт информации для себя и остальных.Критику принимаю любую.
Я начал заниматься нупом четыре дня назад, по программе новичка.До этого мой член жил в стрессе от постоянных нагрузок мастурбации.Кто-то может считать,что это одно и тоже.Но на деле движения совершенно разные и такая же разная механика воздействия на связки пч.

В первые дни я чувствовал как у меня улучшилась эрекция,но сейчас я понимаю две главные ошибки,джелк и мастурбация(в огромном колличестве после него).
Я начал с программы новичка и делал сухой джелк на сухую кожу.Меня не спасло даже прогревание.  

 Софорумник,внимательно прочитай программу новичка и методы разогрева своего члена.
Это избавит тебя от пятен,оттеков,покраснений и зуда в члене.
В бодибилдинге и нупе мало схожести ,но ты не сможешь сразу поднять штангу весом в 100 кг.Ты сможешь поднять ее,делая всё постепенно.
Имей терпение мой друг   [/font]

Мне повезло,что всего этого у меня не возникло,пропала только продолжительная и полная эрекция.
Решив разбирать проблемы постепенно я начну с джелка,для него мне нужна хорошая смазка.
Техника довольна проста,если  все делать правильно.
Взять одной рукой член у основания и сделав хватку "Ок" вести ею вверх к головке(я оттягиваю ствол вниз другой рукой ствол для лучшего трения).
Для меня джелк лучше всего идет с маслами,крема очень быстро впитываются.
(Собираюсь купить персидского Шеха в секс шопе,и проверить позже на нем).  

Попробую продумать где и как мне удобно прогревать пч и заниматься нупом.
Сейчас я делаю джелк в горячей ванне,она укрепляет общее здоровье и хорошо греет.
Но делать в ней Джелк довольно неудобно. В программе новичка сказано о 200 движениях руками.
Для выравнивния пч,тяни его в другую от руки стороны.Если ты взял его левой рукой,тяни вправо.
Также делать джелк лучше сидя или стоя.
Поэтому следует учесть готов ли ты 6-8 минут провести сидя на краю ванны занимаясь им.Или тебе следует найти другой способ разогрева.
Читал что можно слегка его дрочить,но я собираюсь отказаться от этой привычки.
После джелка я ставлю член под горячую воду в районе трех минут.Пока что, мне  этого хватает.


Я привел банальное руководство к действию,но прошу тебя.Не нужно после этого начинать дрочить.Для твоего пч,нуп это тяжелый удар.Не добивай его мастурбацией.
Если ты хочешь спустить,делай это в свободный от тренировок день.!
О вроде порно  [/font] - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


 Следующей важной для меня темой после правильного осознания джелка и проблемы нагрузки в виде дрочки, шло восстановление члена.
Я взял её у пользователя Юра решение данной проблемы.
У него есть теория НОВ- [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В двух словах,это система которая позволяет граммотно оценивать нагрузку на пч,и следить за внешними факторами.
Если он устал-отдыхать до тех пор пока не будет в норме.
Отдохнул-идти по программе,пока он не устанет.
В качестве восстановления я хочу использовать две мази,бадягу и спасатель.
Втереть легким массажем и оставить на некоторое время,затем смыть водой.
Оставляю место для отзыва:
Также прочитал,что хорошим сигналом отдыха члена является утренний стояк.
Замечу ,что в предыдущие дни он был крепким а сегодня слабый.
Как и раньше,когда я не занимался нупом а дрочил.
Следовательно отдых сегодня абсолютно назначен,как возможно и завтра.
Я никуда не тороплюсь.
И совет на будущее,как побреете член и увидете небольшую ранку,пожайлуста не нупьте если не ходите потом больших проблем с ней .

[I want moreee]

не забывай ,что все это по большей части теория    

[2REP]

I want moreee
Всмысле?  

[2REP]

Статьи задержаться по причине того,что собираю материал и хочу опробовать всё на себе.
НУП программу начинаю с завтрашнего дня.
Сегодня и вчера мазал пч бадягой и спасателем,для лучшего восстановления.
Сегодня не выдержал и слегка подрочил с шехом,сфоткал также размеры.
Шех пч не увеличил,но в качестве смазки думаю будет не плох.

[I want moreee]

2REP
в прямом , это не доказаное научное обоснование , и не может быть априори .т.к. много встречается которые растут против этих правил .
Поэтому нуп пока и является познанием себя и своего меньшнго друга )) Т.е. Нуп это путь эксперементов.
Хотя есть вещи отработанные годами , на которые стоит положиться .

[2REP]

I want moreee
Это да,но все таки уже под типы тех,кто легче растет у тебя в темке выделили)
Я вот думаю,запастись витаминами и растительными травками. Много тратить не собираюсь,но глядишь помогут.
Как опробую,отпишусь сюда