Новичок. Нужны советы!

[imeni_bezz]

sm?? в следующий раз я буду делать замер в конце месяца)

Кегель делаю в стояке, но член постепенно падает) Сначала при 100 процентном, а при 40 разах уже на процентов 40)

[imeni_bezz]

Ребята, я где-то на сайте видел картинки приложения какого-то где можно ввести параметры члена (Размеры) И посмотреть как он будет выглядеть? Мб вы видели?

[sm??]

imeni_bezz
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[imeni_bezz]

sm?? спасибо))

[Vstan]

imeni_bezz
Позравляю! С первым ростом. Это тебе мотивация, ты приводишь свой ПЧ в тонус, наполняешь застоявшиеся каверны кровью. Чем дальше, тем труднее тебе будет расти, скоро начнешь работать на настоящий рост, не бросай, конечно результаты будут в разы скромнее, но главное упорство.
Добавлено:
imeni_bezz

Кегель делаю в стояке, но член постепенно падает) Сначала при 100 процентном, а при 40 разах уже на процентов 40)   

Не обязательно, думаю лучше его делать в спокухе, у тебя тогда мышца полностью расслаблена и при напряжении тебе необходимо проходить всю амплитуду сжатия, при стояке мышца не может быть полностью расслаблена, если не сказать больше она напряжена. Это все равно, что работать гантелей на бицепс, или с низу руку поднимать или с середины.

[imeni_bezz]

Vstan спасибо тебе)) Буду упорно работать и отписывать сюда о своих результатах)

А что значит "наполняешь застоявшиеся каверны кровью"?  

[Vstan]

imeni_bezz

1. Массирую член в полу-стоячем состоянии минуты 3.

Думаю зря пренебрегаешь этим, я почему то уверен, что ты свой ПЧ еще бережешь, когда начнешь тянуть по честному, спасибо тебе не скажет ПЧ и туника, без глубокого прогрева.
Добавлено:
imeni_bezz

А что значит "наполняешь застоявшиеся каверны кровью"?     

Пористую ткань (каверны) при выполнении программы новичка ты загоняешь большее количество крови в поры ПЧ, тем самым ты их приводишь в тонус, ну как бы были они у тебя овальными, а после упражнений стали круглыми, тем самым ты увеличил их объем.
Добавлено:
sm??

Вот сайт этот   

Прикольный сайт    я уверенный середнячек в нем    

[imeni_bezz]

Vstan

Спасибо что объяснил)

Думаю зря пренебрегаешь этим, я почему то уверен, что ты свой ПЧ еще бережешь, когда начнешь тянуть по честному, спасибо тебе не скажет ПЧ и туника, без глубокого прогрева.

Ну а разогрев и разминка это совсем разные вещи при НУПе?

[Vstan]

imeni_bezz
У меня за 2 месяца  (может и раньше) как сделал свои первые замеры ЕГ на 1 см. вырос и в длину тоже пошел набор, но я не обольщаюсь, т.к. уверен это эффект именно тонуса, если щас заброшу, то откачусь назад к первым своим параметрам, теперь только вперед, тянуть, давить, душить ,надо начинать ломать и рвать его, что бы был рост и закрепление результатов.
Добавлено:
imeni_bezz

Ну а разогрев и разминка это совсем разные вещи при НУПе?

При разогреве, ты в первую очередь, делаешь глубокое прогревание тканей ПЧ,  я сижу под краном с горячей водой, 40 градусов (у меня кран с терма датчиком), 5 минут, после чего он у меня становиться очень мягким, венистым, тепленьким, кровь внутри него становиться более жидкая, вот такой я его и тяну., а массаж думаю, разминает его всяко не даст, достойный прогрев.

[Vstan]

Приведу пример на тренажерном зале, что такое тонус и рост по моему мнению.
Вот ты пошел в зал заниматься, никогда не ходил, мышцы дряблые, не окрепшие, начинаешь заниматься, руки трясутся, веса маленькие. Походил ты значит меся в спорт зал, подходишь к зеркалу, ба!, да у меня уже видны мышцы!. Вот это и есть тонус, твои мышцы начали набирать силу, для принятия более сильных нагрузок, но это не рост, это именно тонус и готовность организма реагировать на последующие нагрузки. А теперь рост, что бы мышцы начали расти и становились больше в объеме, тебе надо их рвать (травмировать) большими весами, подходами, упражнениями, тогда они будут постоянно травмированы (разорваны волокна) и организм начинает их лечить (сращивать), соответственно запуская дополнительно (во время отдых) процесс роста, организм запускает программу подготовки к твоим дальнейшим тренировкам, он наращивает мышечную массу, что бы ты смог поднять больший вес. Так же и ПЧ, щас он отреагировал на твои упражнения, но он еще пока не растет, не напрягается, может ты еще бросишь=), а вот когда он поймет что ты серьезен, как никогда и начинаешь увеличивать нагрузки, тогда твой ПЧ задумается и начнет принимать меры, ты тянешь тунику, она растягивается, значит надо заполнять пространство, организм его заполняет ты получаешь заветные см. мм. роста. Вот как то так я вижу теорию роста.