Новичок. Нужны советы!

[imeni_bezz]

После долгого перерыва решил вернуться в дело.

Перерыв 6 месяцев. Мой прирост за первые месяцы - посмотрите в подписи. Где-то по 1 см к каждому параметру. Я довел программу новичка до максимума, в конце тренировок уже не замечал никакой нагрузки, не появлялись даже кровяные потеки. Член полностью привык к нагрузкам.

У меня к вам вопрос: что можно добавить к следующей программе, по которой я планирую заниматься? Вот она:
1. Разогрев 1 минута. Массирование.
2. Растягивание 30 минут. В 4 направления.
3. Джелк 10 минут. Чередовать хватку. Уровень эрекции 70-80%.
4. Юли 10 минут. Уровень эрекции 70-80%.
5. Кегель 5 минут. Каждое повторение 3-5 секунд.


P. S. Хочу длину и немного ширины. Буду благодарен всем за ответы.

[Drotik]

imeni_bezz
Я тебе ответил здесь:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[imeni_bezz]

Drotik спасибо, дружище. Можно будет потом тебе в личные сообщения написать чтобы задать несколько вопросов?

[Drotik]

imeni_bezz

спасибо, дружище.

Да не за что

Можно будет потом тебе в личные сообщения написать чтобы задать несколько вопросов?

Да пиши прямо здесь, не только же я могу ответить, тут много добрых НУПеров, которые всегда придут на помощь

[Zsaroznin]

1) Прижеиаю член к линейке 8 см
2) Толщина 5 см
3) На какой номер обратиться чтобы сделали длиней член?