Исследовательская лаборатория Конспиратора

[Конспиратор]

Panda_
Вот как нибудь не поленюсь и сделаю фотки до и после.
Но скорее всего поленюсь    

[Будь Здоров Бро!]

Конспиратор

Привет. Все тот же - 2.4кг.

как давно занимаешься подвесом бро?

[Конспиратор]

Будь Здоров Бро!
Если честно, то так сразу не вспомню
Вешалку давно мучаю, на вес 2.4 вышел месяц-два назад.
Сказать, чтобы у меня пёр рост - не скажу.
Но, сейчас с новой вешалкой я прям ЧУВСТВУЮ, что тянется то, что надо.  

[Будь Здоров Бро!]

Конспиратор я вот тоже думаю попробовать такую же как ты сделал.на сколько ты вырос от подвешивания?и по сколько часов в день носишь?

[Конспиратор]

Будь Здоров Бро!
Бпфсл около 1см добавил. Но повторюсь, до этого вешалки давали нагрузку частично НЕ ТУДА. Сейчас все по-другому. Ща попрёт
Я ношу по системе Биба, то есть подходы по 15-20 минут с массажем для оксигенизации в перерыве.

[neitrino]

Конспиратор

Бпфсл около 1см добавил. Но повторюсь, до этого вешалки давали нагрузку частично НЕ ТУДА. Сейчас все по-другому. Ща попрёт
Я ношу по системе Биба, то есть подходы по 15-20 минут с массажем для оксигенизации в перерыве.

Наш метод! Куда он денится попрет конечно!

[Конспиратор]

neitrino
Хохохо! Какие люди!
Давненько не видились
Как успехи в спортивном образе жизни?)

[neitrino]

Конспиратор

Давненько не видились
Как успехи в спортивном образе жизни?)

Привет брат!  В спорте травма, походу потянул связки  во вторник на трене, руку разогнуть больно  

[Конспиратор]

neitrino
Травма связок зло, меня эта гадость надолго из строя выводила.
Но зато теперь можешь бегать
Также круто упражнение без рук - выпрыгивание из полного присяда. 4 подхода по 20 и ты все поймешь    

[neitrino]

Конспиратор
Казалось только втянулся хорошо,  делал пн., ср. пт. кардио трени (лыжи),  1 час,  вт., чт., сб. - в  качалке и тут на тебе!  Теперь без рук надо что то делать...