09 июля 2025, 04:46:38

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Увеличить половой член в 27 лет

Автор Архитектор, 12 июля 2015, 14:51:32

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

sergBB

Архитектор
Привет)
ЦитироватьТяги Веревки 3 подхода в низ + 3 подхода в верх по 5 минут в подходе с массажем между подходами в 1 минуту ( так же использую грелку ).

в стороны не тянешь? почему?
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Архитектор

sergBB

Привет!

Скорее из за того, что так удобней использовать грелку! :)  
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


sergBB

Архитектор
у тебя искривления нет?
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Архитектор

Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


sergBB

Архитектор
как ты считаешь отсутствие тяг влево (в сторону искривления) и интенсивные растяги вправо могут подкорректировать искривление?
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Архитектор

sergBB

Скорее всего дадут нагрузку на этот участок, но нужно большое время для выравнивания, желательно еще добавить прогрев во время тяг!

Так же думаю лучше бы подошли А или V растягивания с упором давления на место искривления, на тот участок где идет уплотнение в туники!

Еще отлично подошло бы подвешивание, которое будет давит на бока, за счет этого может вытянуть сторону искривления!

Так же Эр. сгибания под клемпом!

Способов много! Все упирается во время и усердие! :)  
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


sergBB

Архитектор
ЦитироватьСкорее всего дадут нагрузку на этот участок, но нужно большое время для выравнивания, желательно еще добавить прогрев во время тяг!

Так же думаю лучше бы подошли А или V растягивания с упором давления на место искривления, на тот участок где идет уплотнение в туники!

Еще отлично подошло бы подвешивание, которое будет давит на бока, за счет этого может вытянуть сторону искривления!

Так же Эр. сгибания под клемпом!

Способов много! Все упирается во время и усердие! 


спасибо тебе)
Сегодня постараюсь сделать замер) в зависимости от этого буду думать о корректировке)
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Brodude

17 августа 2015, 18:59:52 #267 Последнее редактирование: 17 августа 2015, 19:00:15 от Brodude
Архитектор
Цитировать
1. Прогрев 10 минут ( в баночке в виде помпы ).
2. Простые тяги направленные в верх 10 минут ( ложу горячую грелку на живот, поверх грелки натягиваю. ПЧ прижат к грелке ).
3. Тяги Веревки 3 подхода в низ + 3 подхода в верх по 5 минут в подходе с массажем между подходами в 1 минуту ( так же использую грелку ).
4. Массаж + Потряхивание 5 минут ( для циркуляции крови ).

Дружище, подскажи, пожалуйста. Решил попробовать, глядя на твою прогу, поделать тяги веревки, но ты понимаешь, ПЧ постоянно "вставать" начинает и тянется при таком раскладе очень плохо, а при обычных тягах такого нет. Как у тебя в этом плане дело обстоит?
Начало ... 03.03.15 ... стало ... будет
NBPEL ......... 13 .........16 ......... 18
BPEL ........... 16 ........ 19 ......... 20
BPFSL ......... 16 ........ 21 ......... 22
EG ............ 11.5 ....... 13 ......... 14

Архитектор

Brodude

У меня бывать такое когда делаю массаж и потряхивание между подходами, встает не сильно, набухает так сказать. В таком случае после закручивания ПЧ в веревку, стараюсь распределить равномерно диагонали  по всему стволу и прогоняю кровь по этим диагоналям ( *перекрутам* ) в скрытую часть ствола ПЧ, тем самым наружная часть становится мягкой, а скрытая забитой. Но потом во время подхода, ты расслабляешься и кровь отходит в скрытой части ствола. На счет сильно эрегированного сказать не могу, так как не сталкивался. :)  
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


Incubus.

Архитектор
Замерял вуп после легких растягиваний?Или сразу после веревки?

 



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru