Увеличить половой член в 27 лет

[amsterdam_08]

Во как. Поделись как делать сухой джелк со смазкой. Мне кажется мокрый джелк не мое. Потому что уж больно легко делается мокрый джелк
Кстати как бороться с тем что рука тянет кожу с собой к головке?

[Архитектор]

amsterdam_08

Дружище, тебе лучше почитать про джелк, посмотреть видео ролики с его выполнением, понять саму технику выполнения!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[amsterdam_08]

Обращаться ко всем, нужно в своей теме

ты прав , сорри бро !!! и спасибо за советы
прочитал про сухой джелк, и вправду тяжело обрезанным сухой джелк делать !

вот я дурак, растягивал по 1 минуте каждый подход    
походу надо читать и читать , сорри что твою тему засорил  

кстати а Юли №3 стоит новичкам делать ?  

[Архитектор]

amsterdam_08
Всему свое время! Научись с начало джелк правильно выполнять!

[amsterdam_08]

А какие признаки перетрена бывает?
Я вот какой трен по счету уже делаю 10минут растяжки, 20минут джелка.  4х1 мой график. К слову без порно мне тяжело держать при джелке хорошую эрекцию. Приходится временами смотреть чтоб вялым не стал ПЧ

[Архитектор]

amsterdam_08
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Посмотри ветку: Часто задаваемые вопросы.

А так вообще весь раздел полезен будет для тебя! Не ленись изучать форум!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тут про перетренированность!  

[amsterdam_08]

у меня значит перетрен   что посоветуешь ? по твоим ссылкам советуют взять отдых пока утренная эрекция не вернется , но я вот думаю может просто уменьшить время джелка до 10минут ? ну и график сменить на 2х1

[Архитектор]

amsterdam_08

Если твои тренировки идут не на пользу и становиться по ощущениям от них хуже, передохни пару дней, восстановись, обдумай тренировку, подумай, что могло привести тебя в такое положение, возможно временной отрезок в упражнениях велик, возможно техника выполнения не правильная, ущербная для здоровья ПЧ, и тд.

Когда все взвесишь, восстановишься и начнешь заниматься, то сразу опирайся в тренировках, на ощущения ПЧ, на признаки его индикаторов здоровья, как на тренировке, так и на отдыхе! Научишься понимать свой орган, что он хочет от тебя, тогда будешь идти в верном направлении без ущерба здоровья, сведя отрицательные индикаторы к минимуму!

Думаю прежде чем, что то спрашивать, нужно попробовать для начало самому разобраться в ситуации, почитать информацию, просто так больше откладываться в опыте будет и тем самым легче станет развиваться и правильно подходить к делу!

Научись понимать ПЧ, и обдуманно тренироваться! Удачи!  

[Jackson25]

Архитектор

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тут про перетренированность! 

Мужчина, а вот за это спасибо!!! Ценная инфа для меня

[Архитектор]

Jackson25
На здоровье, Мужчина