Хочу 20см

[ppirat]

так сильно делал сухой джелк, что получил повреждение кожи небольшое (стёр немного кожу) - нужно теперь ждать, пока заживёт. мажу спасателем. может, кто-то подскажет, чем ещё можно увеличить скорость заживления кожи.
пока делаю только растягивания (8 раз в разные стороны по 45 секунд и 2 раза вниз с помощью ног)

[ppirat]

ссадина ушла. вернулся к джелку
растягивания по 45 секунд. 2 вниз, 1 влево, 1 вправо, 2 вверх, 2 вперёд, 2 с помощью ног вниз, 2 А-растягивания
потом джелк 200 повторов.

[ppirat]

Каждое утро, иногда сбиваясь со счёта дней, занимаюсь. Иногда 4 дня подряд, иногда 2, но чаще всего 3. Сегодня немного изменил программу.
Делал растягивания руками 2 вниз, 2 вперёд, 2 вверх, а потом 4 тяги вниз с помощью ног. Всё по 50 секунд.
Потом делал джелк под порно (думаю отказаться в пользу порнорассказов). 300 движений по 3 сек, на уровне эрекции от 90% до 50%.
После занятий член набухший, потемневший немного.

[ppirat]

ещё ни разу не слышал хруст от растягиваний, это нормально?

[ppirat]

Смастерил себе вешалку. Сегодня уже делал подвешивание. 1кг висел 10 минут. Потом делал джелк.

[imeni_bezz]

ppirat смотри аккуратно!

Добавлено:
ppirat делай растягивания по 30 секунд, всё в меру и без фанатизма.

[ppirat]

imeni_bezz, делать растягивания перед подвешиванием?

[ppirat]

Вчера после недельного перерыва сексились с девушкой. Она сказала, что у меня стал больше. Так приятно    

[sm??]

ppirat

Вчера после недельного перерыва сексились с девушкой. Она сказала, что у меня стал больше. Так приятно

А она сама сказала, или ты ее спросил?    

[ppirat]

sm??, сама