27 ноября 2021, 14:18:43

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_Incubus.

Спортивное питание.

Автор Incubus., 26 февраля 2015, 20:05:32

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Incubus.

26 февраля 2015, 22:06:08 #30 Последнее редактирование: 26 февраля 2015, 22:07:36 от Incubus.
Desmont90
Я бы Сириус взял.
Но сперва наперва, расчитал, сколько на твой вес, необходимо БЖУ, и от этого отталкивался. Быть может, тебе спорт пит пока и не нужен)

 

KickerD

Incubus.
ЦитироватьМногие этого не понимают.
И удивляются, почему не набрали обещанных +10/15/20 кг.

Был такой тоже грешок давно в самом начале  :D  :D  правда я не оо,чтобы не набирал, я через месяц подыхал...а нет тяжелоусваиваемых углеводов, нет энергии..вот я и думал, какого же лешего происходит, кушаю протеины в качалку хожу и зеваю на становой..
Добавлено:
Desmont90
Цитироватьутро нет 1кг вопрос куда все исчезает 

Потеешь может :)
Добавлено:
Согласен с Incubus. Сириус однозначно из двух
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Desmont90

Incubus.
Мне чтоб точно рабочий был пофиг пусть хоть со вкусом навоза будет я все сьем :D Я в еде не превередлив я все ем  
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?

Баязэт

Incubus. ок буду иметь ввиду  
(NBPEL-15 ЦЕЛЬ-18)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         (EG-11.5 ЦЕЛЬ-14)

Desmont90

KickerD
Я работал на разгрузке цемента в вагонах летом с меня ни капли пота не шло я вобще почти не потею.
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?

Incubus.

Desmont90
Цитироватьхоть со вкусом навоза будет я все сьем biggrin.gif Я в еде не превередлив я все ем

я тоже так думал, когда в армии яичный порошок разводил :D Гадость редкостная, так у меня с ним и не заладилось.

 

KickerD

Desmont90
Вот тут я расчитывал сколько нужно мне ккал в бжу. Заполни и рез-ы выдаст, гт них отталкиваешься, а дальше экспериментами уменьшаешь  увеличиваешь и т.д.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Incubus.

KickerD
Полезная ссылка, с меня +.

 

Ирландский бульдозер

Incubus.
ЦитироватьНадеюсь, не "Атлант" брал?

Я в своё время именно с него и начинал)))
Молод,  глуп, денег нет, а красивым быть хотелось. В общей сложности сожрал вёдер 7. ))
И всё то хорошо у меня шло. Масса шла и желудок работал.)

В настоящее время никому его не посоветую.)


Desmont90

KickerD
Спасибо расчитал 3200надо мне я за середину голосовал,
За вагоны не стал там уже не работаю, качалка детский сад, по сравнению с вагонами!
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru