Дорогу осилит идущий...

[ArtSt]

EG-go go

А да,ты за сколько по времени столько вытянул?

Немного не понял вопроса)
Но отвечу так, как я понял) Я рос 4 раза и все 4 раза по 3 месяца (в среднем) рост шел (без исключений!). Я не знаю что это и как это. Возможно, что особенность организма, но сомневаюсь, потому что в основном все на проге новичка в среднем и растут 3 месяца. Каждый раз между этими циклами роста бывал перерыв от растяг, кроме последнего раза, но...до последнего рост (кстати, в последний раз я вырос на 1,5 см, а на проге новичка на 1,3 см! поэтому считаю, что прога новичка способна не просто повторяться, а еще в лучшем своем проявление )....так вот..до последнего роста был уклон на мокрый джелк и тянулся я тупо вниз и редко вверх. Делал растяги на автомате и часто их пропускал. Делал потому что так было написано в проге новичка. Считай не тянулся, но хотя достигало и до 15 минут растяг вниз. Когда я начал тянуть основательно во все стороны ПЧ, то у меня сразу ухудшилась эрекция и я к тому же, бросил еще и джелк, тогда вычитал, что, возможно, начала тянуться туника и продолжил в том же духе. Но туника, видимо, так у меня и не растянулась, как следует, потому что как не было у меня особой разницы между BPEL и BPFSL, то так и нет её! Они выросли параллельно...и даже не знаю, как это можно объяснить. По идеи, то мне надо еще тупо тянуться и тянуться...

[EG-go go]

Ну я имел ввиду сколько времени тебе понадобилось год,полтора,два..... Все теперь понял.
Добавлено:
Один из лучших приростов на форуме,молодчина.

[ArtSt]

EG-go go

Ну я имел ввиду сколько времени тебе понадобилось год,полтора,два..... Все теперь понял.
Добавлено:
Один из лучших приростов на форуме,молодчина.

Спасибо)
Но здесь все же нужно еще считать время отдыха, потому что без него и не было бы тоже роста.
НУПлю с апреля 2013 года. Получается, что вырос за 2 года и 2 месяца.

[EG-go go]

А может я упустил ,отдых между этими месячными циклами по времени сколько был?

[ArtSt]

EG-go go

А может я упустил ,отдых между этими месячными циклами по времени сколько был?

В среднем 2-3 месяца.
Точно и не скажу. Да и фишка тут вся в том, что весь этот отдых не был запланирован)
1-ый раз я плечо во время борьбы травмировал, потом переехал в другой город (их 2 было крупных) . То есть спонтанно всё было, но оборачиваясь назад, то уже сейчас понимаю, что без отдыха не было бы роста, потому что каждый раз я НУПил не по 3 месяца ровно и бросал, а по 4 бывало, например, на 4 месяц уже прироста 0 бывало.

[EG-go go]

Спасибо дружище что разжевал,все записал, попробую на твоей программе посидеть.

[ArtSt]

EG-go go

Спасибо дружище что разжевал,все записал, попробую на твоей программе посидеть.

Если что пиши и не забывай о ВУПах) Братец, но помни, что всё индивидуально и в любом случае тебе прогу чуть под себя нужно будет переделать) Роста)    

[bberd]

Парни объясните, нбпфсл как надо мерить? Со всей силы вытянуть, или просто до упора, средней силой?

[ArtSt]

bberd

Парни объясните, нбпфсл как надо мерить? Со всей силы вытянуть, или просто до упора, средней силой?

Максимально растянутый ПЧ должен быть и максимально вдавленная линейка) Но смотри не оторви)      

[Brodude]

ArtSt

Спасибо,трена получалась сколько минут примерно?

Минут 10-15 в целом) Я от таких трень только и рос)

Блин, как же я тебе завидую, дружище.
А мне вот хоть пулю в лоб пусти, но не верю я, что можно от 15 мин в день вырасти аж на 4 см, не то чтобы я тебе не верю, а вообще.
Почему же тогда экс рекомендуют таскать по 6-8 часов в день, тоже бы пол часа в день и хватит