Дорогу осилит идущий...

[Bisson]

ArtSt
Ну я это давно тебе говорил. А Вупы хоть тыщу раз на тренеровке

[ArtSt]

Bisson

Ну я это давно тебе говорил. А Вупы хоть тыщу раз на тренеровке

Вот-вот) Надо было раньше к тебе прислушаться и не парить себе мозг)
 

[ArtSt]

Вчера вечером сел перечитывать персоналку EG-GO-GO. Решил относительно перенять его прогу. Думаю, что я слишком много отдыха ПЧ даю. Буду тренить по графику 3 и 1 теперь. На 3-ий день буду добавлять клемп, а в остальные растяги и сухой джелк.
Вчера ночью решил чуть потренить и я ошалел. Мой ПЧ был очень тонкий! Такое чувство, что там и 12,5 см не было, а после трени с трудом показало 12,7 и потом 12,6 и уже 12,5 ( это все в течение 2 минут). Для себя делаю вывод, что сосудистые по типу накопительного эффекта работают. То есть здесь много выходных не стоит делать, но и не перегружать ПЧ тоже нужно, чтобы потом в перетрен не вылилось. Сделал вчера чуть растяг, 50 мокрого и 100 сухого и на утро уже ПЧ радовал.
Даже по началу, когда я начал делать сухой, то у меня не было ВУПов, но потом со временем ВУПы все лучше и лучше стали. Это как раз, когда я НУПил чуть ли не каждый день и нагружал ПЧ достаточно. Посмотрим, чуть прогу изменю, надеюсь, что даст о себе знать это,потому что я просто безумно хочу прибавить в обхвате для начала хотя бы до 13,5 см! Уверен, что тогда моя сексуальная жизнь оооочень изменится в плане ощущений.

Мужики, кто что думает по поводу накопительного эффекта в сосудистых и то что не надо делать много перерывов?

[sergBB]

ArtSt

Привет!
не подскажешь как в сообщение добавить фото ПЧ с компьютера?

[ArtSt]

sergBB

Привет!
не подскажешь как в сообщение добавить фото ПЧ с компьютера?

Привет, Соратник)
Загружаешь на этот файлообменник [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] фото и от туда уже скидываешь ссылку в сообщение.

[Орэх]

ArtSt

Мужики, кто что думает по поводу накопительного эффекта в сосудистых и то что не надо делать много перерывов?

Я знаю только об накопительном эффекте усталости от сосудистых .    

[ArtSt]

Орэх

Я знаю только об накопительном эффекте усталости от сосудистых .   

Хех)) Это тоже бывает))
Добавлено:
Только провел НУП-треню.

10 джай
1 подход комплексных растяг
50 сухого
3,5 минуты клемпа
20 сухого
3,5 минуты клемпа
20 сухого
4 минуты клемпа
20 сухого в эрекционном кольце

Дуло ужасно! До 13 см, а максимум до 13,2 см.
Но хоть ВУПы были:
12,8 см - EG  

[sergBB]

ArtSt
Благодарю за помощь!

[Андрюня]

ArtSt

Привет, крема могут эффект для вупа дать какой-нибудь? типа шаха?
с моим 11,5 ег просто плачу !

[Отделочник]

Андрюня

Привет, крема могут эффект для вупа дать какой-нибудь? типа шаха?
с моим 11,5 ег просто плачу !

полноценные сосудистые техники дадут, подкрепив вуп эрекционным кольцом.
11.5 ег вроде середнячок, если презик стандартный не слетает, то это подтверждение, плакать не стоит