Дорогу осилит идущий...

[ArtSt]

Соратники, кто как думает...лучше РПГ один подход, например, 5 минут сделать или 3 подхода по 1,5 минуты?

[Big men]

ArtSt от одного подхода даже не знаю,толка наверное будет как с козла молока)У меня есть одна идея как и тебе и мне внедрить РПГ в свой режим,каждый раз когда идешь поссать,после отлива мочи,минуты по 2-3 делать интенсивные РПГ и будт норм,за день думаю минут 10-12 набежит точно в общей сложности)

[ArtSt]

Big men
как вариант, но лишь бы перетрен не поймать. Хотя...говорят, что от него его не словить его, но у меня он ,,неженка,, какой-то. Вот щадящие нагрузки и даю. Кстати, я и рос всегда не от больших нагрузок.  

[Big men]

ArtSt

как вариант, но лишь бы перетрен не поймать. Хотя...говорят, что от него его не словить его, но у меня он ,,неженка,, какой-то. Вот щадящие нагрузки и даю. Кстати, я и рос всегда не от больших нагрузок.

Тогда сильно не жести.Следуй интуиции своей,доверься чутью,как сказал бы мастер Йода из к.ф. "Звездные войны" Вот мой пч от малых нагрузок не растет,с ним надо по строже,но и сильно насиловать не рекомендуется)

[Bisson]

ArtSt
Если вопрос по сериалам актуален то очень рекомендую " Во все тяжкие " и " Клан Сопрано"  

[ArtSt]

Big men
а вот я рос всегда от джелка и обычных растягов)  Возможно, от Юли еще обхват подрос.
Из девайсов ничего еще толком не опробовал. Экс был в самом начале пути, но не долго. И ничего не дал, а потом прога новичка дала прирост.
Помпа была секс-шоповская, но там тоже были шалости и я еще ничего не знал о форуме. Брал её изначально для тонуса.

Bisson

Если вопрос по сериалам актуален то очень рекомендую " Во все тяжкие " и " Клан Сопрано"

Слышал тоже много хорошего о них. Вот со временем хочу ,,Клан Сопрано,, посмотреть. У меня приятель по залу его смотрел и отзывался отлично. Спасибо, Коллега)  
Добавлено:
На самом деле, я убежден, что можно расти чисто от рястягов и джелка. Конечно, могу ошибаться. Просто, мне кажется, надо выработать такую программу, чтобы в ней была цикличность. Например: 3-4 месяца НУпишь и 2-3 месяца перерыв. Конечно, может не сработать, но здесь только пробовать надо.
Посмотрим, возможно со временем опробую и даже в ближайшем. Как говорил, что если роста не будет сейчас в конце месяца, то , возможно, перерыв на пару месяцев от НУПа возьму. А там,как раз, буду начинать только с джелка и растягов.  

[Big men]

ArtSt я раньше нупил знаешь как?Летом понуплю 2-3 месяца,потом бросаю на пол года и больше,следующее лето опять 2-3 месяца нупа,таким образом каждое лето ,можно сказать ловил прирост новичка,делал тяги ручные и джелк.С этого года,с начала лета и по сей день нуплю без перерывов(исключение травмы).

[ArtSt]

Big men
вот и у меня похожие ситуации были!
А вот без перерыва НУПишь и сколько подрос?

[Big men]

ArtSt

А вот без перерыва НУПишь и сколько подрос?

Если считать с конца прошедшего лета,то я нарастил 1 см в БПЕЛ,0,2 см в ЕГ,и 1.7 см в БПФСЛ.

Добавлено:
В принципе не много,но я не жалуюсь,главное что расту.Бывает посмотрю персоналки ребят,у некоторых так вообще туго идет рост....)

[***snaiper***]

Big men

следующее лето опять 2-3 месяца нупа,таким образом каждое лето ,можно сказать ловил прирост новичка,

Тут и Откат был?
Дуда сюда гонял мм?