Дорогу осилит идущий...

[Panda_]

ArtSt

BPFSL все же увеличился и теперь он у меня 22 см

Отлично вырос! Сколько за все время НУПа прибавил в BPFSL  ?

[ArtSt]

Panda_

Отлично вырос! Сколько за все время НУПа прибавил в BPFSL ?

Привет, тяжело сказать, потому что в начале НУПа не мерил этого показателя. Начал мерить уже не так давно. Вот и считаю 2 см от начала замера. Но он у меня был равным практически BPEL, а то и меньше бывал. Думаю, поэтому в обхвате и не рос. Посмотрим сейчас, как будет.

[Стриптизер]

на 4 см вырос тока руками?молодец

[ArtSt]

Стриптизер

на 4 см вырос тока руками?молодец

Да, чисто мануалом. Спасибо)
Надеюсь, что руками и буду еще расти)

[Стриптизер]

ArtSt
сколько часов в день уделяешь мануалу?

[ArtSt]

Стриптизер

сколько часов в день уделяешь мануалу?

Тренировка в целом сейчас занимает не больше 30 минут. Бывает, что две трени в день.

[sm??]

ArtSt
Перечитал твою персоналку. Считаю, что она полезна. Много интересной информации можно почерпнуть для себя. Спасибо:)
Ты говорил, что твоя спокуха 10 см это было при бпфсл около 20см. А щас ты увеличил бпфсл на 2 см. Замерь щас спокуху, думаю она будет около 12 см. Мне интересно есть ли взаимосвязь между ростом бпфсл и спокухой. И если есть то какая:)

[ArtSt]

sm??

Перечитал твою персоналку. Считаю, что она полезна. Много интересной информации можно почерпнуть для себя. Спасибо
Ты говорил, что твоя спокуха 10 см это было при бпфсл около 20см. А щас ты увеличил бпфсл на 2 см. Замерь щас спокуху, думаю она будет около 12 см. Мне интересно есть ли взаимосвязь между ростом бпфсл и спокухой. И если есть то какая

Привет, спасибо на добром слове)
В последнее время, то спокуха явно была больше, чем обычно, но это еще и связано с сосудистыми, наверное. Давно спокуху не замерял.
Но вот, как уже пару дней, ПЧ в перетрене(
Спокуха уменьшилась и ПЧ скукожился, либидо пропало и не тянется он, а BPFSL показывает почти на 1 см меньше! Хотя стояки ночные жуткие, что спать мешают даже. Сегодня точно еще отдыхаю, возможно, что и завтра тоже. Буду ориентироваться по BPFSL и общему тонусу ПЧ. Попался в ловушку о которой же знал, что во время сосудов надо отдых давать, а я дней 6 без отдыха НУПил и еще по две трени в день. Фишка в том, что трени перли и перли, а потом БАЦ в один момент и перетрен. Но ничего...опытнее буду и никуда не спешу. Позавчера делал отдых один день после 6 дневного забега, а вчера решил поНУПить все же, но ПЧ не так хорошо разносило и после трени понял, что я очень поспешил, потому что ПЧ был в ауте, что продолжается до сих пор.  

[sergBB]

ArtSt

Тренировка в целом сейчас занимает не больше 30 минут. Бывает, что две трени в день.   

Привет)
Тоже давно сделал вывод (на своем опыте), что не обязательно тренить по 2-3 часа, для того, чтобы были результаты.
Мое мнение, что длительная трена может способствовать включению половым членом защиты.
Моя трена тоже 20-30 минут)
Что касается две трены в день, вчера переписывался с Архитектором, и сегодня тоже утром немного покрутил, но это больше было похоже на разминку, а не трену. А в дальнейшем постараюсь тоже 2 раза в день тренить)

[ArtSt]

sergBB

Привет)
Тоже давно сделал вывод (на своем опыте), что не обязательно тренить по 2-3 часа, для того, чтобы были результаты.
Мое мнение, что длительная трена может способствовать включению половым членом защиты.
Моя трена тоже 20-30 минут)
Что касается две трены в день, вчера переписывался с Архитектором, и сегодня тоже утром немного покрутил, но это больше было похоже на разминку, а не трену. А в дальнейшем постараюсь тоже 2 раза в день тренить)

Привет, главное, чтобы почувствовать при этом грань, где следует сделать отдых и как нагрузить) Я почувствовал, когда нужен отдых для ПЧ, но поддался мимолетному желанию еще потренить и хапанул перетрена. Но повторюсь, что это опыт и он бесценен по своему.