В погоне за EG

[EG-go go]

Отделочник
Спасибо, это такая мелочь 2мм на самом деле.

[sergBB]

EG-go go

Спасибо, это такая мелочь 2мм на самом деле.

Но все же прирост!
поздравляю, расти большой!

[EG-go go]

sergBB
Спасибо  

[sergBB]

EG-go go
ты сейчас на какой проге сидел? так же растягивания только вверх и сухой джелк параллельно полу? и какой график?

[EG-go go]

Да программа эта,график 5/2

[sergBB]

EG-go go

Да программа эта,график 5/2

сколько подходов тяги вверх и греешь ли перед треней?
Добавлено:
EG-go go
и еще не пробовал ли джелк вверх делат? я читал, что он в обхвате дает

[EG-go go]

5 подходов по 1 минуте каждый. Нет не грею. Джелк делаю только параллельно полу, а в чем разница в какую сторону его делать?

[sergBB]

EG-go go

5 подходов по 1 минуте каждый. Нет не грею. Джелк делаю только параллельно полу, а в чем разница в какую сторону его делать?

НАПРАВЛЕНИЕ И ПОЗИЦИЯ

Направление вверх (пенис направлен вверх к потолку) - при таком угле джелкирования основной стресс на себя примет оболочка пениса (tunica), которую труднее растянуть, в отличие от верхних подвязок (ligaments). Соответственно, такого рода джелкирование (в сочетании с высоким уровнем эрекции) можно применять в том случае, когда вам нужны, прежде всего, результаты в деле увеличения обхвата, а не длины пениса. Направленное вверх джелкирование, прежде всего, ассоциируется со стандартной ОК хваткой. При направленном вверх джелкирование, труднее браться за основание.

Направление вниз (пенис направлен вниз к полу) - при таком джелкировании основную нагрузку получают верхние подвязки пениса. В основном, при таком типе джелкирования применяется обратная ОК хватка (ладонями вниз). Многие отмечают то, что с такого рода хваткой им легче браться у основания пениса (как можно ближе к основанию), а также кровь лучше закачивается в пенис (эффект помпы).

[ArtSt]

С приростом, Соратник)
Цели всё ближе и ближе)    

[EG-go go]

sergBB
Попробую чередовать, спасибо за подробное изложение.
ArtSt
Спасибо братуха, скоро придем малыми шагами, к поставленной промежуточной цели.
Как у тебя дела с обхватом?