Будь Здоров Бро!

[Будь Здоров Бро!]

Maxmim23
пробовал.нет роста от него у меня

[Просто-Джо]

Будь Здоров Бро!
Экс носил по силовой?

[Будь Здоров Бро!]

Просто-Джо
начинал с классики потом силовой а потом в подвес пошел и дошел до 5 кг веса но результата нет

[Oxxxy73]

Будь Здоров Бро!
привет.. печально по поводу роста..я тоже особо результатов не вижу, но замер недели полторы буду делать.. давай не торопись, ты уже долго вешаешь и вес солидный.. прогревай может по лучше.. не бросай..а то так и будешь с упражнения на упражнение прыгать..  

[Просто-Джо]

Будь Здоров Бро!
Мне тоже экс ничего не дал (носил по силовой)
А вот тяги ка кто быстро повлияли)) рекомендую.

[Будь Здоров Бро!]

Oxxxy73

привет.. печально по поводу роста..я тоже особо результатов не вижу, но замер недели полторы буду делать.. давай не торопись, ты уже долго вешаешь и вес солидный.. прогревай может по лучше.. не бросай..а то так и будешь с упражнения на упражнение прыгать..

ну а смысл сидеть на проге от которой роста нет??Просто-Джо
я учту это так как особо не тянул руками

[Будь Здоров Бро!]

Просто-Джо
как тяги повлияли и какие?у тебя прощупывается лента на пч??

[Oxxxy73]

Будь Здоров Бро!
мне кажется что еще немного терпения и стрельнет.. если одним подходом вешаешь, то раздели это время на подходы  

[Роман 17]

Будь Здоров Бро!

ну а смысл сидеть на проге от которой роста нет??

А может ты из тех, у которых нет-нет, а потом бац - и "стрельнуло"..?!? Не раз тут читал, что у людей нет-нет роста месяцами, а потом в определённый момент рост раз - и выскакивает..! Но видней и решать, конечно же, тебе..!    

[Будь Здоров Бро!]

Роман 17

А может ты из тех, у которых нет-нет, а потом бац - и "стрельнуло"..?

и сколько ждать такого?почти 5 месяцев от тяг нестриляло(