08 июля 2025, 09:28:43

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_neitrino

Методом проб и ошибок

Автор neitrino, 07 февраля 2015, 06:04:10

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

neitrino

11 июня 2015, 20:58:53 #190 Последнее редактирование: 11 июня 2015, 21:00:09 от neitrino
Edmond
ЦитироватьEg 1мм ушел,эт тонус просто.

1 мм-это ерунда, откат это естественно, тоже наблюдаю, что вернулся к обычным параметрам, тонус ушёл.  Как писал ,Shurplsnet: тонус уходит, а что то все равно остаётся, вот и я в это верю. Роста тебе!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

neitrino

Что за жизнь без нупа, тонуса нет, утренние стояки никакие, может ещё сказывается ОРВИ и в последнее время тяжёлая физическая работа.
Даже уже побаиваюсь мерить после отдыха, вдруг откатит.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

neitrino

Заметки для себя: пч так как раньше не разносит ни от джелка ни от растяг под клемпом. Думаю для меня сосудистые урпажнения, без растягов не очень подходят, такое уже было подмечено при первой чисто сосудистой проге. И так лучший тонус и вупы были от такой проги: экс-5-6 часов, затем растяги Лестора, а чуть позже перешёл на растяги под клемпом.
Думаю, что на правильном пути в поиске своей проги!
Добавлено:
Может ещё это из за того что нуп трени нерегулярные, 2-3 раза в неделю из за боязни отката.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

neitrino

02 июля 2015, 15:19:10 #193 Последнее редактирование: 02 июля 2015, 15:22:16 от neitrino
Всем доброго времени суток, отпишусь пожалуй.
Больше месяца прошло, как перестал делать систематические тренировки, а именно ношение экса, все шло хорошо, бпфсл тянулся, но жизненные обстоятельства изменились.

В который раз убеждаюсь, в НУПе системность очень важна!

За это время была попытка сосудистой проги, упор делал на растягивания под клемпом, но тоже системно удалось позаниматься около 2 недель. И тоже все хорошо шло, вупы были отличные!

Сей час пока много времени нупу уделять не могу, поэтому по всем правилам делаю прогу новичка, чтобы не получить ещё большего отката. И так замеры после занятий "как попало:

Нбпел 16,5-максимум что видел, ещё похоже поправился.
Бпел  вчера видел 19,5, тоесть как бы то же самое, сегодня больше 19,3 не видел.
Бпфсл 20,7 стабильно
Ег 13,8 основание, 13,5 у головки.

Редактирую подпись дабы не обманывать себя и других, ведать это такой хороший тонус на эксе с джелком был и я поспешно посчетал его за рост. Ни чуть не расстроен, скорее наоборот, замотивирован.

Уже неделю занимаюсь по утрам и бегаю по вечерам, наконец то капитально начал, уже чувствую как бока начинают спадать, рост 180 вес 86.

А теперь самое главное: ОЧЕНЬ НУЖДАЮСЬ в Ваших советах по дальнейшей программе!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

ArtSt

neitrino
Привет еще раз)  :D
А ты сейчас уклон на обхват или на длину будешь делать?
01.04.2013........2017 год

nbpel 14,2 см......18,4 см
bpel ?.................20+ см
eg ?...................12,5 см

neitrino

ArtSt
Спасибо, что заглянул;)
ЦитироватьА ты сейчас уклон на обхват или на длину будешь делать?

Да вот хз, по ткфр вроде сосудистый цикл нужен, которого у меня так и не получилось, хочется помпу попробовать, но с финансами пока напряг.  
Добавлено:
Хочу собрать по больше мнений, каким путём дальше пойти.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

ArtSt

neitrino
А если попробовать на сухом посидеть?
Чуть растяг еще добавить. Я тут не спец, потому что девайсами особо не пользовался серьезно. У тебя от сухого ВУПы какие бывали? (если замерял)
01.04.2013........2017 год

nbpel 14,2 см......18,4 см
bpel ?.................20+ см
eg ?...................12,5 см

Орэх

neitrino
ЦитироватьА теперь самое главное: ОЧЕНЬ НУЖДАЮСЬ в Ваших советах по дальнейшей программе!

Пока не пойму что посоветовать .

Совет исходя из этого ?!
ЦитироватьСейчас пока много времени нупу уделять не могу,



Цитироватьхочется помпу попробовать,

Я посоветовал бы не спешить с помпой .  Это такая зараза ..... , а если ещё будет эффект о котором многие говорят , т.е. увидишь в колбе свой сильно увеличенный ПЧ и тогда всё ..... кранты  :D .  Ты уже не слезешь с помпы , хотя далеко не факт , что она даст постоянный прирост .  :)
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

neitrino

ArtSt
Сухой джелк делаю вместо мокрого в проге новичка, т.к. от мокрого давно отказался. ВУП от него 0,2 основание, 0,5 середина, в общем  ег пч по всей длинне становится 14 см.
Орэх
ЦитироватьСовет исходя из этого ?!
QUOTE
Сейчас пока много времени нупу уделять не могу,

Пока плотняком занимаюсь своим здоровьем, не знаю сколько это продлится но думаю не больше двух месяцев, собственно по этому прогу новичка делаю.
А совета прошу на будущее, что бы составить нужную прогу. Не уверен, если честно, что прога новичка мне что то даст.
Добавлено:
За совет по помпе спасибо ;)  
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

Орэх

neitrino
ЦитироватьА совета прошу на будущее, что бы составить нужную прогу.

Пока не думай об этом . Делай пока то , что можешь делать на сегодня . Главное , что ты делаешь .  :)
ЦитироватьНе уверен, если честно, что прога новичка мне что то даст.

Если не рост , так даст тренировку ПЧ . Так что ... , нельзя сказать , что это просто времяпровождения . Отнесись к этому как к подготовке к чему-то более продвинутому и делай всё достаточно серьёзно , не тяп-ляп . А там глядишь и стрельнёт рост от новичка  ;)  :) .

Вперёд и только вперёд !  :D  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru