Мой прогресс. Начало для BigDick

[Орэх]

KickerD
Тогда всё у тебя продвигается хорошо .    
Добавлено:
KickerD
А про BPFSL забыл ?!    

[KickerD]

Орэх

А про BPFSL забыл ?!   

Не забыл, я померяю, просто надо с самого утра, а не после экса, чтобы вупа небыло, я правильно понимаю ведь? Если после экса мерять, в котором я сейчас, сразу вуп может замылить резу-ты
завтра в 6 утра замер!  
Добавлено:
Хочу попробывать эксперимент как нибудь, месяц носить экс в движении, а месяц в фиксированных позах..все таки, как бы не говорили про эффективность статического натяжения, мне кажется динамическое несколько агрессивнее, приходьбе и эффективнее в результатах...при условии конечно, что запас хода пружин есть. Т.е.метод классики не более 900 гр, но как подготовка к силовой +-0.3-0,5 мм ход динамики

[KickerD]

Не доносил второй сет всего 15 минут до 4-х часов. Бегал, прыгал,сидел,лежал...после перерыва с этим пузырьком забыл ограничить себя в выпиваемой жидкости в течении обычного эксового дня

[KickerD]

Сегодня все по графику, 2 сета по 4 часа, итого 8. Единственное, смазывал оба раза кольцо упорное экса вазелином, жгло почему то. Но вазелин помог.

[KickerD]

Иду по графику, также 2 сета по 4 часа, натяжение 690-900. Добавил после экса ркскатку пч между ладонями, как пластилин катали в детстве, вместо массажа. Интересное упражнение, приятное, визуализируешь увеличение,которое и так подкрепляется реальным ВУПом

[KickerD]

Еще хотел для себя отметить, что из-за вынужденного трехдневного перерыва, пч более податливее стал на растягивание, что не может не радовать. Может даже устраивать день-два отдыха в месяц в перспективе, но хочется конечно по собственной воле, а не из-за травм.
Собираю информацию на форуме по помпированию, хочу использовать раз в день гидропомпу, но только для прогрева, не для обхвата, т.к. упор пока на растяги. Правда единомышленного ответа нет, на каком давлении можно использовать чтобы не навредить длине. Продолжаю искать

[Орэх]

KickerD

хочу использовать раз в день гидропомпу,

Я 1-2 раза в неделю балуюсь гидропомпой , сразу после экса , буквально на 5 минут с не сильным разрядом .    

[KickerD]

Орэх

KickerD
QUOTE
хочу использовать раз в день гидропомпу,

Я 1-2 раза в неделю балуюсь гидропомпой , сразу после экса , буквально на 5 минут с не сильным разрядом .   

Понял, 1-2 раза в неделю!

[KickerD]

Орэх
Разряд какой посоветуешь все-таки? Так только для прогрева, дать пч расслабится и отдохнуть

[Орэх]

KickerD

Разряд какой посоветуешь все-таки?

По ощущению , так чтобы его неразрывало от напряга . Чисто вытянуть в лёгкую и погреть .