Мой прогресс. Начало для BigDick

[KickerD]

Орэх

Конечно только в помощь .

Понял! Спасибки

[Орэх]

KickerD
Можно перед тренировкой для разогрева , а можно после , для фиксации ВУПа от растяг .

[KickerD]

Орэх
Я почему то вижу хорошую перспективу у джай растягов в течении дня, нравятся они мне, вот поэтому об ЭксУме и подумал, такие статические и постоянные джай растяги получаются

[KickerD]

Всем привет!
Вот решил обновить персоналку. Тренировки продолжаю, все также на мануале. Программа не изменилась:
1) Прогрев и массаж пч 5-10 мин
2) Растянутое круговое раскручивание пч по 10 раз каждой рукой в разные стороны по часовой и против часовой стрелки
3) Легкое доение 20 раз (ориентированное на растяги вверх и вниз по 10)
4) Веревка на 360 градусов с задержкой 25 сек 4 раза в разные стороны, чтобы выгнать всю кровь из пч
5) Основные растяги по 30 сек в 4 стороной рукой и в 4 другой (1 подход 8 растягиваний) 4 подхода, итого (32*30)/60=16 минут
6) Доведенте до 90-100% эрекции и 6 подхода эр.сгибаний по 70 сек каждая задержка
7) Легкий джелк 80-100 доений
8) Удержание пч в эр.состоянии 10 минут для закрепления результата
Могу заметить, что пч в спокухе от мануала и правда побольше стал, тянется хорошо, петрена вроде не наблюдаю, эр.отличная, особенно рядом с женой Хотя и связки немножко чувствую на след.день при разминке перед тренировкой. На джелк особо внимания не обращал, раз экстендер носил, а тут в последний раз секса вчера в руку взял и даже удивился, не на вид, а по ощущениям показалось обхват большой какой-то, да и в процессе впритирочку плотненько заходил, такого не наблюдалось раньше Хотя и день отдыха был. Посмотрим через месяц что будем иметь
Всем ИМПУЛЬСНОГО ВЕСЕННЕГО ПРИРОСТА!    

[neitrino]

KickerD
Интересно вышло у тебя, экс отложил и рост попер, как думаешь вообще экс росту способствовал? Сидение на пч не практикуешь?

[KickerD]

neitrino

как думаешь вообще экс росту способствовал?

Безусловно! Но у меня и в эксе рост был

Сидение на пч не практикуешь?

Тяжелая артиллерия, оставил на потом  

[KickerD]

Интересно вышло у тебя, экс отложил и рост попер

Еще не факт, поглядим через месяц

[Орэх]

KickerD
Хороший настрой .  
Роста !

[Maxym1]

Решил все таки экс отложить пока? Я вот 3 день уже ношу снова, но уже по классике и никуда не спеша)
Роста тебе!

[SeniorSSS]

KickerD

Тренировки продолжаю, все также на мануале.

Молодца!  

Всем ИМПУЛЬСНОГО ВЕСЕННЕГО ПРИРОСТА!

И тебе того же!