Мой прогресс. Начало для BigDick

[KickerD]

SeniorSSS

Бритый помпировал?
А то моя х30 оказалась очень чувствительна к этому делу. Не то что бы под нуль надо но пару недельная щетина уже начинает создавать проблемы.

Я триммером лобок подстригаю, не попка младенца конечно, но на абсолютный нуль я не решусь   Странно будет выглядеть, весь волосатый, а лобок как ладошки  
какУнэгра

778- если бы не я, то кто нибудь другой это сделал

Ну конечно, кто-ж еще    
Счас в репе зафиксируем 777!

[***snaiper***]

KickerD
Я вот тоже подумываю об таком.
Раз в месяц, чисто весь день на помпе просидеть.
Конечно с перекурами.будет толк,интересно?  

[KickerD]

***snaiper***

Я вот тоже подумываю об таком.
Раз в месяц, чисто весь день на помпе просидеть.

На гидро имеешь ввиду? Если ты на мануале, то думаю это хорошее дополнение, если не жестить с ней

[KickerD]

Сейчас смотрю на таблицу свою и у меня уже как закон, раз в месяц примерно в один и тот же день +-2 дня пузырек появляется, и приходится брать 2 дня отдыха.
Думаю 2 дня в месяц не должно сказаться на результатах.
Вчера доделал грелку на экс. Купил обычную для поясницы в аптеке и переложил греющий кабель, перешив и уменьшил как раз на размеры, которые мне нужны. Начнем пробовать скоро.
Всем роста и поменьше травм!

[SeniorSSS]

KickerD

раз в месяц примерно в один и тот же день +-2 дня пузырек появляется, и приходится брать 2 дня отдыха.

Может сказывается накопление усталости "кожи"? По идеи, имея такую таблицу ты можешь превентивно взять 1 день отдыха за день до пузырей, авось и проскочит тогда мимо.
По ходу хорошое дело такая таблица.

[zloy_leshij]

KickerD

Сейчас смотрю на таблицу свою и у меня уже как закон, раз в месяц примерно в один и тот же день +-2 дня пузырек появляется, и приходится брать 2 дня отдыха.

Проанализируй что делаешь в те дни - может ты до или после или именно в те дни подкручиваешь доп. штанги. Попробуй в те дни сделать больше подходов но с меньшим интервалом, попробуй по ощущениям определить что происходит...

Вчера доделал грелку на экс. Купил обычную для поясницы в аптеке и переложил греющий кабель, перешив и уменьшил как раз на размеры, которые мне нужны. Начнем пробовать скоро.

А ты прогревать как собираешься? Несколько заходов за сет? Почему солевую не взял - не привязан к розетке и используешь когда и где хочешь...

[KickerD]

SeniorSSS

Может сказывается накопление усталости "кожи"?

Вот к этому больше и склоняюсь Пробовал не жестить, но видимо пенимастер убивает стабильно кожу из-за геля этого  
zloy_leshij

Проанализируй что делаешь в те дни - может ты до или после или именно в те дни подкручиваешь доп. штанги. Попробуй в те дни сделать больше подходов но с меньшим интервалом, попробуй по ощущениям определить что происходит...

Сделал всего один сет с легким натяжением и все ровно да если честно даже наверное хорошо, а то по 8-9 часов за день каждый день, пусть я хоть 2 дня в месяц свободен полностью

А ты прогревать как собираешься? Несколько заходов за сет? Почему солевую не взял - не привязан к розетке и используешь когда и где хочешь...

Соляную не удобно то температура сильно высокая, то остывает быстро, я хочу его в тепле все время тракции держать на полусиловой, розетка есть под столом  

[KickerD]

Сохраню-ка я у себя ссылку на метод Нуплеона. Как перейду на мануал буду пробовать, есть в этом что-то
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[zloy_leshij]

KickerD

Соляную не удобно то температура сильно высокая, то остывает быстро, я хочу его в тепле все время тракции держать на полусиловой, розетка есть под столом

Повезло, что есть возможность сидеть не отходя от розетки целый сет. Тогда без вопросов, электро лучше подходит...
Нужно наверно быть готовым к тому, что после 2-х дневного перерыва пч отвыкнет от нагрузок и больше вероятность словить пузырь. Не скручивать же штангу после 2-х дневного перерыва...

[KickerD]

zloy_leshij

Нужно наверно быть готовым к тому, что после 2-х дневного перерыва пч отвыкнет от нагрузок и больше вероятность словить пузырь. Не скручивать же штангу после 2-х дневного перерыва...

Ой нее, друг, я скручу, уже это прошел в прошлом месяце, не скрутил и потом пришлось 1 см скрутить, я лучше 2 дня -0,5, чем потом опять полторы недели лезть к прошлой длине    А насчет пузыря тоже проверял, наоборот кожа как заново родился Спасибо тебе за внимание к персоналке, а у себя так ничего и не пишешь Хоть настроением делись!