Несколько пройденных шагов

[The born]

Орэх

The born
QUOTE
Наверно ты просто кабан здоровый , и тебе надо было по 3 колеса минимум

Наверное надо было по 3 принимать .

Сам ответ знаешь      
BigSize

The born
А каких результатов вообще можно ожидать от цинка. Знаю только то что он полезен для мужчин, но чем именно?

По большему счету никаких   ... Это минерал который необходим для многих процессов ( например разные ферменты , гормоны и т.д. всего процессов 300 ) .......И когда его не хватка, эти процессы идут хуже или не идут вообще ...Но это теория , а на практике, не так всё гладко ибо есть многие сдерживание  и противовесы. Но если , брать официальную науку... То с цинком , должен быть лучше иммунитет, либидо... вот его фишки .......но говорю это теория , не так всё гладко... Да и удачный препарат цинка подобрать , мда.. у меня к примеру 7 разных препаратов цинка , и все рабочие )) , правда у всех эффект разный , есть кстати от такой же фирмы что и у Орэха, только в другой формуле ...В итоге из 7 препаратов , я вообще не пью никакой . Ну на твой вопрос я ответил... иммунитет + либидо, вот его стезя

[Орэх]

Всем , привет !  
Пару недель делал сосудистую , несколько дней назад остановился . Всегда не сильно любил это направление , хотя вроде бы нашёл для себя способ джелка , при котором ВУП симпатичный    . Но постоянно в голове вопрос , а может я делаю всё таки что-то не так и вообще запорю рост , ведь чтобы получить хороший ВУП , мне приходиться сжимать ОК-хват совсем не по детски . И так в последнее время полный стопор .

Решил опять вернуться на растяги    , пока строгого плана нет и может быть не будет (сам в шоке     ) . Буду делать микс , который состоит из экса , тяг руками , вешалки и ЭксУма . Не всё сразу конечно    .

Понемногу осваиваю сейчас растяги , ищу удобные способы    . Сегодня опробовал вариант ручные растяги с вак. колпаком . Для меня это супер вариант . Ничего не соскальзывает , не натирает , силу применял приличную . Первой тренировкой с колпаком остался доволен , надеюсь что будет и дальше радовать этот способ . К тому же я увидел перспективу к различным упражнениям на тяги руками , в которых хочу использовать вак. колпак .
Скажу сразу , этот метод с колпаком придуман не мной .  

Всем роста !  

[SeniorSSS]

Орэх

Сегодня опробовал вариант ручные растяги с вак. колпаком .

С новым опытом!
Веревка в колпаке идет на ура. Вставил штырь в кольцо и закручивай пока герметичность не нарушится.
И тяга с "штырем" по мне так удобнее но правда страшнее - сила больше получается двумя руками то.

Ялды!

[Орэх]

SeniorSSS

С новым опытом!

Спасибо !  

Веревка в колпаке идет на ура. Вставил штырь в кольцо и закручивай пока герметичность не нарушится.

Я предполагаю , что много упражнений можно модифицировать с колпаком .

[SeniorSSS]

Орэх

что много упражнений можно модифицировать

Скорей всего почти все где под головкой шариться не надо.
Мне тут мысль пришла когда руки стали уставать, мол за двери в ванной на крючке зацепить колпак.
Потом представил как кто то очень спешит в ванную и резко дергает дверь на себя    Передумал.
Но, смех смехом а безмен (например, кухонные весы до 30кг) на мой взгляд тут не помешает, им же и тянуть можно и контроль за силой.
Можно круто оттянуться  

[Орэх]

SeniorSSS

Можно круто оттянуться

Нет придела фантазиям    . У меня тоже возникают фантазии в этом направлении , когда руки устают от тяг .  

Но, смех смехом а безмен (например, кухонные весы до 30кг) на мой взгляд тут не помешает, им же и тянуть можно и контроль за силой.

С безменом хорошее предложение .

[Орэх]

Завтра попробую ЭксУм на работу одеть , я уж и забыл как таким образом носить его    . Сегодня репетиция , иду в гости на 3-4 часа , одену ЭксУм .    

[Орэх]

Репетиция выхода в свет с ЭксУмом прошла удачно   . Я так и думал .    

[тихушник]

Орэх

Репетиция выхода в свет с ЭксУмом прошла удачно

Гости не сводили глаз с твоей ширинки?
Ведь в ЭксУме ЕГ в районе 14-ти?

[Орэх]

тихушник

Гости не сводили глаз с твоей ширинки?

Было не заметно , что что-то выпирает неприлично .  

Ведь в ЭксУме ЕГ в районе 14-ти?

Специально не замерял .

Сегодня всё таки не одел ЭксУм на работу . Что-то первый рабочий день недели ..... облом было с утра одевать его .