Простатит от НУП-а

[MED77]

cstrike

Подскажи, пожалуйста, как повышать тестостерон с без таблеток и спец. диеты? Давно задумался о вопросе. Потому как знаю, что у обезьян альфачи дерутся часто и у них повышается тестостерон.

Силовые тренировки - базовые упражнения, разгоняют метаболизм и повышают уровень тестостерона.

Но лучше ещё и полезные минералы и витамины добавить, и рационализировать обычное питание.

[Счастливый Конец]

Силовые тренировки - базовые упражнения, разгоняют метаболизм и повышают уровень тестостерона.

ну повышают то его не надолго.

Но лучше ещё и полезные минералы и витамины добавить

Где-то читал про витамины и минералы, что это большой обман людей.

[MED77]

Счастливый Конец
Если регулярно заниматься, вести активный образ жизни, питаться нормально, достаточно спать, заниматься сексом и прочими жизнеутверждающими вещами, то гормональный фон будет намного лучше и здоровее тех у кого лишний вес( как известно лишний вес негативно сказывается на выработке тестостерона, превращая его женский гормон эстроген), тех кто курит, пьёт спиртное без меры(особенно пиво литрами), или же постоянно в стрессе.
Естественно повышается или так сказать улучшается выработка от базового, а он может отличаться в зависимости от особи. Плюс с возрастом его выработка уменьшается, начинается старение.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Что касается витаминов и минералов, то раз не приемлите таблеток, то стоит рационализировать питание - особенно с возрастом.
Еда же вроде бы не обман насколько я знаю)
А правильная и полезная еда  - очень даже хорошо, особенно на постоянной основе.
Вобщем информации достаточно в сети и даже у нас на форуме кое-что есть - так что, тот кто ищет тот найдёт

[Счастливый Конец]

у кого лишний вес( как известно лишний вес негативно сказывается на выработке тестостерона, превращая его женский гормон эстроген),

Кто качается натурально, у большинства есть лишний вес. На доче часто кидают анализы люди, занимающиеся в зале и думают, что у них должен быть высокий уровень теста, а он оказывается низкий .

[MED77]

Счастливый Конец
Так можно для здоровья заниматься, а можно делать курсы на массу и превращать желудок в ведро) Всё от цели зависит, от конституции, самого здоровья человека - есть множество разных факторов. Я просто обобщил. Даже когда всё правильно делаешь не всегда выходит что задумывалось, такова жизнь)
Вобщем то не важно какая физ нагрузка, важно что бы она была.
Можно бевыми заниматься, той же борьбой к примеру - как человек выше уже замечал, соперничество тоже стимулирует, можно женщин окучивать пачками, да кому что нравится - в век офисов и интернета любая двигательная активность благо.

[Kensin]

Преждевременные семяизвержения начались от нупа.
Когда часами маньячил с джелком до предоргазменных состояний и делал кратковременный перерыв.
Потом взял пару месяцев отпуска и все наладилось. Теперь опять замечаю, что не все в порядке.
Пока что не критично, но пару часов сухого джелка простате не на пользу.

[Talisman]

Kensin

Когда часами маньячил с джелком до предоргазменных состояний

Как ты свой ПЧ еще не похоронил? ) Не могу себе представить паручасовой сухой джелк, да и неправильно это, с точки зрения НУПа, ИМХО    

[pashaaktau]

Простатит есть но обострения не было  три года, он меня особо не беспокоит .  Член размером 12х12 хочется среднего 15х13. Подскажите ваще можно ли делать нуп, и тд и тп при простатите?  

[Влад69]

pashaaktau
Упражнение Кегеля просто необходимо.Заниматься НУПом можно, Нельзя делать долгие воздержания.Эякулят должен постоянно обновляться, чтобы не было застоя(простата должна постоянно работать).Это важный момент.Желательны периодические обследования у специалиста,т.к.хроническое течение есть бомба замедленного действия.

[pashaaktau]

Но это понятно. Обследование обычно делаю когда обострение.
     Есть такие кто с почтальон и делает нуп. Хочу услышать таких людей и узнать рекомендации.