Дневник Largo

[Largo]

Орэх
Блин! Не могу, хочу экс носить(( может завтра еще отдохнуть и начать? Или реально смысла нет? Может просто я со временем ношения жестил и прикрутил чуть больше чем надо! Почитал весь график, понял что лишним был 1 накрученный см, а может и 0,5см, до этого эрекция вообще збс была, а вот именно последние прикрученые 0,5см и увеличение времени ношения привело к ухудшению эрекции и 0 приросту по штангам в течении 2х недель!
Парни поймите меня, очень хочу расти!
Сейчас когда скрутил 1см, натяжение сразу показывает нагрузку примерно 800гр и через минут 5 ну может 10 опускается до 690, дальше если не выкручивать спустится до минимума и пч впринципе болтается!
Не судите строго, то что не слушаю! Я все понимаю, но может все таки стоит попробывать?

[Орэх]

Largo

Блин! Не могу, хочу экс носить

Сейчас когда скрутил 1см, натяжение сразу показывает нагрузку примерно 800гр и через минут 5 ну может 10 опускается до 690,

Если сейчас будешь носить в таком режиме ,  тонус быстро вернётся .
Потом регулируй натяжение , но не так , чтобы  как натянутая струна . Не нужно пока тебе этого .
Время ношения постарайся увеличить .

Не спешииииииии !!!!!      

[Largo]

Орэх
Ок)))) спасибо
Будем трепать падлеца!
Я заметил что мне лучше 2часа, чем 3,  тонус лучше, есть разница 2-2-2 или 3-3, если отдых 5-7мин?
На такой вопрос еще ответ не нашел: допустим относил 2часа, потом нет возможности носить сразу, через какой промежуток времени тогда лучше продолжить?

[Орэх]

Largo

допустим относил 2часа, потом нет возможности носить сразу, через какой промежуток времени тогда лучше продолжить?

Это проблема ...... . Если носить по классике , то нужно больше удилять время для ношения . 2 часа по классике , как будто не носил вовсе .
Правильно , если отдых между сетами не больше 5-7 минут .
Если бы ты был на ваккумнике , я  вообще посоветовал бы тебе первый сет не меньше 4 часов .

[Largo]

Орэх
Я имею ввиду допустим я относил 2 часа с13:00 до 15:00, в 16:00 смысла нет одевать так как член уже сожмется и будет все сначала! Через сколько часов можно одет экс, чтоб продолжить тракцию или уже только на следующий день?
В день у меня больше 6часов точно не будет, чаще 4-5часов
Винты я так понял тогда не выкручивать, тоесть стартанул с 800 и ждать дня когда почувствую что провисает, так ношу еще дня 3-4, после винты подкручиваю на 0,3 и жду снова провисания, как почувствовал что провис, то снова жду дня 3-4, винты вкручиваю обратно и ставлю 0,5

[Орэх]

Largo

Я имею ввиду допустим я относил 2 часа с13:00 до 15:00, в 16:00 смысла нет одевать так как член уже сожмется и будет все сначала! Через сколько часов можно одет экс, чтоб продолжить тракцию или уже только на следующий день?

В этом случае , я вообще не вижу смысла носить экс , лучше тогда перейти на мануальные растяги .

В день у меня больше 6часов точно не будет, чаще 4-5часов

Это должно быть каждый день стабильно , иначе смысл теряется . Это ведь только для незнающих кажется , что экс для лентяев которые не хотят работать руками . Мол , одел экс и кайфуй . На самом деле это тяжёлая работа над собой , строгий режим , неимоверное терпение делать всё неспеша и правильно , постоянно анализировать процесс . И это всё с постоянным чувством многочасового дискомфорта в движениях .

[Largo]

11.12
Экс 1час

12,13,14 - отдых

15.12
Экс 2часа
Экс 2часа
Экс 2часа
Перерыв между сетами 4-6мин
Штанги оставил на прежней длинне, от основания до края штанг, с учетом сжатия в 690гр - 18см
1сет - стартовое натяжение 920гр, через 5мин 690гр
2 и 3 сет - стартовое натяжение 690гр
Натяжение в конце сетов 460гр-400гр
Штанги выкручивать не буду, буду ждать провисания

В конце трени массаж, 10руч.клемпов по 10сек удержание

Можно сливать после экса или не желательно?

Параметры члена до начала экса:
Bpfsl 18см
Nbpfsl 16,5см
Nbpel 15см
Eg 14,7-15см

[Орэх]

Largo

Штанги оставил на прежней длинне, от основания до края штанг, с учетом сжатия в 690гр - 18см

До края штанг или до края головки ??

Bpfsl 18см
Nbpfsl 16,5см

Если до края головки , то ты на силовой проге сидишь ! Или у тебя уже Bpfsl 19-19.5см .

[BigSize]

Largo
Приветствую тебя) скажи пожалуйста, я так и не понял сколько ты в день носишь экс ? Насколько понял не так уж и много, это из за неудобства ношения или еще что то? Я вот хочу приобрести позже ПЕНИМАСТЕР ПРО! Ты уже как бы знаком с эксами, что можешь сказать насчет этого экса, чем отличается данный экс от твоего, кроме вакуумного?

[Largo]

Орэх
До края штанг