начало

[Кукидзиро]

-lOLAFl-
не отчаивайся..
и если нет роста меняй упражнения..
что ты и сделал пч же привыкает к однообразию..

[-lOLAFl-]

понятно, буду менять)

[Bergen]

После трени ПХ мясистый?

[-lOLAFl-]

да

[Bergen]

Больше нагрева (5-8-10 мин), при растягиваниях попробуй почувствовать член, какого ему, поставь себя на его место   Может, ты слишком быстро делаешь подход, может, неправильно.
Если не будет изменений, вместо сухого делай мокрый джелк. Он больше подходит для новичка.

[-lOLAFl-]

ясно, спасибо  буду пробовать)

[-lOLAFl-]

есть прогресс, +4мм)

[bennington]

-lOLAFl-
Поздравляю!  в Чем именно ЕГ или НБПЕЛ?

[-lOLAFl-]

нбпел)

[bennington]

-lOLAFl-
16 см уже звучит